美容护肤小窍门 _生活经验

美容院现在秋季护肤产品选原液是不是会更好、？诗妮兰中药材原液这个品牌怎么样、？没听过。美容院的其实基本都是国货，原液这种也是很虚的。如果去了，就不要考虑太多，美容院去享受的是专业的手法。毕竟，其实护肤品都大同小异。

请问辽宁哪家整形医院激光祛斑做的好？激光反弹概率大么？或者哪位有什么好的祛斑方法么？内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1、维生素e祛斑，维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成，达到美白祛斑，淡化雀斑作用。2、维生素e祛斑，维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除，进而淡化雀斑作用。3、维生素e祛斑，维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之维生素e延缓衰老，有效减少皱纹的产生，美白祛斑，淡化雀斑，保持青春的容貌。维生素e是可以祛斑的，维生素e是种可脂溶性维生素，又称为生育酚，是典型抗氧化剂，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除面部的斑点，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。而酯化形式的维生素e还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。而且很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防色斑的形成。维生素e祛斑的方法：1、维生素E+牛奶做法：拿一片压缩面膜纸放到鲜奶中，然后滴2滴维生素E 。5分钟之后，取出面膜纸，然后敷在脸上。直到面膜纸半干，用温水洗净即可。功效：经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊效果会更好。2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁做法：酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三颗维生素E一起调成糊状。然后敷在脸上15分钟之后，在用温水洗净即可。功效：可以清除毛孔内的垃圾，补水和美白淡斑。
秋天美容院怎给老顾客怎么发短信让顾客来做护肤秋天吃藕，藕然与你相遇；秋天赏月，月来越喜欢你；秋天采风，风富业余生活；秋天触雨，雨你共同分享；我与你相遇，发个短信慰问；秋天登高，高兴快乐工作；秋天吃梨，梨幸福更进一步。

秋天有哪些花开？秋天是什么样的，开什么样的花呢
秋季美容广告词应该说些哪方面的秋季干燥不用愁，来*************给你春雨般的滋润，使你如莲出水，美丽没商量。

美容护肤产品，美容护肤有几种产品?日常家居护肤主要有：卸妆产品，洁面乳，爽肤水，精华液，眼精华，眼霜，乳液，面霜，隔离霜，防晒霜，另外还可以在晚间使用面膜。

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哪些食物可以美容护肤木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

草莓
草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

火龙果
火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。

樱桃
樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
希望能帮助大家啦~

生活小妙招：过期的化妆品，护肤品都有哪些妙用过期化妆品的妙用：1、过期面霜可以护理皮具，把它薄薄的均匀涂抹在皮性的手袋、钱包上，就可以起到保养的作用。比如在穿新鞋之前，你可以使用一些油性面霜代替鞋油擦鞋，这样能够很好的保护皮面。其实面霜还有很重要的一个优点，就是不分皮质颜色都可以使用，你就不会因为找不到同样颜色的鞋油而着急了。但是要注意：不要用有增白作用的面霜涂在深色皮具上。可以护理头发，将面霜涂在发尾，类似护发素的作用。还可以抹脚，保护皮肤。2、过期口红擦试银器。银饰品戴久就会发黑，可以用口红解决。将口红抹在餐巾纸上，在银饰品发黑的地方反复擦拭，很快就会恢复刚买的状态了。修复皮具。当红色的皮鞋或者皮具磨损破皮漏出来白色的茬口，可以找对应颜色的口红涂抹遮盖后，补一点点蛋清就可以了。3、过期乳液可以护甲，用化装棉蘸满乳液后包裹指甲，15分钟左右取下，可以让指甲变得十分亮泽，而且有益指甲的生长。可以护理头发，将乳液涂在发尾处，可以防止分叉，而且可使头发变得柔软。可以当作护脚按摩油，将乳液涂在泡好的双脚上，按摩让其吸收，可以保护足部皮肤。4、过期香水可以喷在洗手间内、车内、房间内、洗完的衣服上。还可以喷在化妆棉上，搽拭胶带留下来的痕迹。用过期的香水擦试脏的灯具，即能清洁，同时灯具的发热还有利于香水的散发，所以可以使家中有淡淡的香味，起到香熏的作用。5、过期洗面奶可以当作清洁剂使用。因为洗面奶对清洁皮肤油污有很好的作用，所以可以用牙刷蘸洗面奶洗刷衣领、衣袖，效果都不错。还可以抹在白布上，用来反复搽旅游鞋，然后再用清水漂洗。过期洗面奶还可以涂在要去毛的部位，当剃须膏使用也非常好。6、过期化妆水含酒精的爽肤类化妆水可以擦梳妆台，擦油腻的餐桌、瓷砖和抽油烟机，最后用干净的抹布再擦一遍就可以了。保湿类的化妆水可以用来抹皮鞋、皮包、皮沙发。化妆水还可以擦镜子，非常干净。7、过期洗发水洗发水是清洗羊衣非常好的选择。因为洗发水中含有毛发柔顺剂，所以可使毛衣柔软清香。用洗发水清洗衣领的顽垢也比较好，因为这里的污垢基本都是脏头发污染的，所以可用牙刷沾一些进行刷洗。同样道理用洗发水清洗枕巾、枕套也特别适合。还可以把过期洗发水倒入马桶水箱里，冲出来的水不仅清香，还有很好的清洁作用。8、过期干粉底用小布袋把碎干粉装起来，放在衣柜里或鞋里，可以去潮气。如果地毯上洒了水、油或者果汁，可以先用这个散粉包压一下，就更好的处理了。9、过期沐浴露用沐浴露来清洗浴缸，效果非常棒！再来看看其它过期化妆品又有什么妙用：10、过期洗甲水洗甲水的主要成分是丙酮，是一种有机溶剂，所以它有一些很好的妙用方法。可用于清洁油腻的餐桌、瓷砖、抽油烟机等，在涂抹之后用干净的抹布擦一遍就可以了。还可以用棉签沾取洗甲水，擦拭电灯开关或者插座，效果比洗洁精还好。商品的不干胶标签，留下的印记很难除去，可将棉布浸湿拧干，蘸少量洗甲水，来回擦拭很快就能去掉。11、过期爽身粉用布袋把爽身粉装起来，放在衣柜或鞋子里，可以去潮气，还可以除味。细项链打结缠绕在一起，只要倒一点爽身粉，揉搓几下就可以轻松地解开。把爽身粉均匀地涂擦在冰箱门的封条与箱体接触的地方，可以延长封条的寿命。12、过期洗发水可以作为羊毛制品清洗剂、衣领净用。因为洗发水中含有毛发柔顺剂，可使毛衣等羊毛制品柔软清香；还可以清洗衣领、帽子、枕巾等与头发密切接触的衣物。

作为一个化妆界的老司机，有哪些化妆小窍门可以带来让人眼前一亮的效果？其实作为化妆来说，最好的效果就是让别人看不出来你化了妆，所以很多女生看起来是裸妆，尤其是明星，但其实你看得出他们化了妆吗，所以这种让别人误以为你皮肤就是这么好，那就是我们要学习一下化妆的技巧。3庭5眼其实我们化妆调节的是什么？调节的就是我们的3庭五眼，三庭五眼就是标准美女的脸型，但我们很多人都会有一些问题，比如说太阳穴凹陷，有的是下巴比较长，有的是额头比较宽等等这样的问题，那么我们为了把自己调节成3庭5眼可以使用高光和暗影来调整脸部。首先如果有太阳穴凹陷，颧骨比较突出，脸又比较大，鼻子又不够挺，那么我们可以在太阳穴凹陷处、额头、眉骨，下巴尖，苹果肌触、打高光，这样能够让我们看起来更有精神一些，然后整个脸更加饱满一些。那么有对比才能够立体，所以我们需要在鼻翼两侧，以及脸4周还有颧骨突出的地方打暗影，另外不要忘记在，下巴沟和人中沟的地方打暗影，这就是很容易忘记的地方，其实这两个地方看起来会让我们的脸更加的立体。另外，如果你想要表达自己比较有亲和力一点，那么可以给自己画一个卧蚕，卧蚕也很简单，就用高光笔在紧挨着下眼睑的地方画一条毛毛虫高光然后晕开了之后，用暗影描一下边，这样看起来我们的脸眼睛就会有卧蚕，会比较容易亲近一些。其实需要提醒一点的就是，化妆我们是要突出我们的优势，盖住我们的劣势，如果我们有一些地方不太好看，那就不要太突出了，我相信很多女孩都有一只口红，那么如果你的牙齿不够整齐，或者你戴了牙套，那么你不太想让别人看到你的嘴，就可以不使用一些颜色过于鲜艳的口红，可以选一些豆沙色啊，然后一些其他适合你妆容的颜色。
怎样才能巧妙地把双眼皮贴隐藏起来啊，我贴了以后眨眼之间总是若隐若现，各路化妆达人有什么小妙招吗？【美容护肤小窍门】我也是贴双眼贴的
其实隐藏也不是很难
首先不要撕下来就直接贴着了
因为每个人的眼睛都不可能全部一样的所以应该修剪一下
剪成适合自己的大小
这样不仅眼形好看还比较好隐藏哦
我自己的话是用眼影遮的
要把它藏起来千万不要用色彩太艳的颜色，容易起反效果
我一般用稍微带点亮粉的银白色，因为光比较亮所以棱角会被反射就不会看的明显
很多人也用黑色，大地色，不过我没有用过也不好说其他颜色了。。希望对你有帮助

关于美容养生，有哪些小常识？冬季季节变化对皮肤造成或多或少的影响，所以为避免季节对皮肤造成的各种后果，冬季养生美容问题备受关注。1、甘油可以保护皮肤冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。2、蜂蜜能治皮肤皱裂冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皱裂即可痊愈。3、香蕉可以治手足皱裂先将手足洗净。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。4、鲜生姜可防治冻疮生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮（未溃破），可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈。5、小辣椒可以治冻疮用尖辣椒水涂擦皮肤，增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒。冻疮初起时，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到显着疗效。6、凤仙花能防治冻疮凤仙花（以白色花为佳）晒干，浸泡在高度白酒中（可适量加些尖辣椒、姜葱白），制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显着疗效。冬季寒冷，人体需要更多的能量来维持体温，所以对食物的摄取量也更多。身体营养足够了，肌肤也会焕发出好气色，快来学习下冬季养生美容的几道膳食吧！准备原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量制作步骤：1. 先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；2. 把三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；3. 最后用精盐调味，即可食用。
养生美容有哪些小秘方？1.上妆不要过浓

美容护肤手法有那些呢?。。?/h3>有哪些护肤常识（一）？
是维生素A可以擦脸上美容护肤还是维生素C擦脸上美容护肤？拜托各位大神

文章插图

维生素A可以外用。维生素A外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗。富含维生素A的食物：1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。扩展资料：维生素C的功效：1、拯救皮肤维生素C对由于化妆品而导致的皮肤问题都能够起到很好的缓解以及调理功效，尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮肤过油等情况调理的功效更加的明显。因此经常化妆的女性应该多吃些富含有维生素c的食物。2、抗衰老在平时生活中多吃些富含有维生素C的食物以及补充维生素c，还可以在细胞组织中发挥有效的抗氧化和抗老化的作用。除此之外维生素C还能够加强胶原蛋白的增生，从而帮助女性起到防皱去皱的效果。参考资料来源：人民网-维生素A的效用富含维生素A的食物人民网-哪些人需要补充维生素C？补充维C的注意事项
护肤美肤的方法有哪些？[美容美肤有什么方法]美容美肤方法
美容护肤是女性一直关心的问题，没有人会讨厌美丽。那么，美容美肤有什么方法呢?下面跟着一起来了解一下吧。
入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。
尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血

美肤小妙招?淘米水美容
淘米水家庭每天都有，根本不用什么钱，可以说成本为零。大米的表面(头次淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸性环境的清洁。所以每天淘米的时候留下第二次淘米的水让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可以变白和细腻，这种淘米水最合适油性肌肤朋友使用，因为其洗脸后不再有过分的油亮。

#美容塑身#你好，我皮肤很干，脸上有斑，用了很多护肤品，可是感觉始终没找到合适自己的，要怎么办?。?/h3>继续寻找
因为肤质不同只能自己找到适合自己的产品
平时注意清洁皮肤

脸上片状斑怎么办？祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

祛斑有哪几种有效的方法不同的斑有不同的解决办法
怎样淡化脸部的黑色素1.避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12：00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要带防晒?。糠郎顾?。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
2.日常饮食淡化黑色素
有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。

脸上长斑吃什么调理脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。************************************************************************************脸上长斑的原因：1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。*********************************************************************************脸上长斑吃什么调理：黄瓜粥先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。冰糖柠檬汁柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分，将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖，经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑。***********************************************************************************黑木耳红枣汤黑木耳能够帮助祛除面部黑斑，还有润肤的功效，并能防止皮肤老化，红枣具有健脾润肤的效果，将红枣和黑木耳煮汤喝，早晚各喝一次，对消除面部斑点非常有效。雪耳炖木瓜严格的来说这是一种中药祛斑养颜的方法，采用雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。然后再将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。最终可收到养阴润肺，滋润养颜的效果。百合红枣银杏羹这款中药祛斑美容方法，只需百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。主要是将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。可以补血养阴，滋润养颜，润肺益气哦!