缺锌的表现及其症状 _生活经验

人缺锌会有什么症状？萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝缺锌的表现
成人缺锌有什么症状？锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈、体衰、嗜酒合并肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减少(吸收不良综合征、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等。锌对小儿的生长和发育有帮助，如妊娠期期间母亲缺锌，可能对胎儿有致畸作用，因为在动物后裔中，已发现有畸形和行为异常发现。
锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳，或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食) 。严重缺乏时，可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒) 。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。
所谓锌能促使创口及慢性溃疡愈合一事，也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老人皆处于边缘性缺乏状态，故对创口愈合迟缓的患者补锌，可能还是有价值的。

缺锌有什么症状锌的主要功用:
Zinc 活化含锌金属酶；维持皮肤健康；促进伤口愈合；维持血维生素A的正常水平。

食物来源:
牛肉、乳酪、蛋、豆类、鱼、果仁,麦芽、粗粮

缺乏后的症状:
生长迟缓；少年期性腺不发育；味觉降低或异常。

几种食物的锌含量(每100克含锌量mg):
生蚝 71.20 mg
蕨菜(脱水) 18.11
蛏干 13.63
马肉 12.26
鲜扇贝 11.69
鲜赤贝 11.58
鱿鱼(干) 11.24
芝麻南糖 10.26
墨鱼(干) 10.02
腊羊肉 9.95
牡蛎 9.39
香菇(干) 8.57
蚌肉 8.50
花生油 8.48
辣椒(红尖,干) 8.21
野兔肉 7.81
香肠 7.61
牛肉干 7.26
南瓜子(炒) 7.12
奶酪 6.97
西瓜子(炒) 6.76
山核桃(干) 6.42
琼脂 6.30
黑芝麻 6.13
羊肉(瘦) 6.06
葵花子(生) 6.03

青少年缺锌表现萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝缺锌的表现
身体上缺锌有什么表现？锌缺乏可致厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。没有这些情况就没有问题，正常饮食的人不会出现缺锌的。

成人缺锌会有什么症状锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈、体衰、嗜酒合并肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减少(吸收不良综合征、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等。锌对小儿的生长和发育有帮助，如妊娠期期间母亲缺锌，可能对胎儿有致畸作用，因为在动物后裔中，已发现有畸形和行为异常发现。
锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳，或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食) 。严重缺乏时，可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒) 。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。
所谓锌能促使创口及慢性溃疡愈合一事，也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老人皆处于边缘性缺乏状态，故对创口愈合迟缓的患者补锌，可能还是有价值的。

缺锌的症状宝贝缺锌6大表现
1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

贴心小叮咛：小儿锌缺乏的早期表现是消化功能减退。如果妈咪发现宝贝较长时间不爱吃饭，最好带到医院检查一下，只要化验血清锌就可以了。提醒妈咪一点，不要把测定发锌作为宝贝是否缺锌的依据。有的妈咪舍不得给宝贝扎针抽血，就采取发锌测定，但发锌并不能准确反映体内锌的状态。因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。另外，在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低，但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢，发锌浓度反而会增高。

预防宝贝缺锌4大举措

1、适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。

2、经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了。

3、培养良好的饮食习惯现在的宝贝，偏食、挑食的现象越来越严重。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。

4、对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状，要及早注意补锌。

治疗缺锌宝贝3大举措

1、进行锌剂补充对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，每天服用3.5-7mg/kg ，疗程2-3个月。补充锌剂4-5周后，如果症状没有减轻应及时去看医生。补充锌剂一定要在医生指导下应用，不要自己随意增加剂量。剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，长期大剂量服用还可能造成锌中毒。

2、进行中医中药治疗如果宝贝缺锌不太严重，或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显，最好采取中医中药治疗。一般采用健脾益胃的方法，根据不同症状选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药、砂仁等。中医的小儿推拿疗法对改善消化功能、增进食欲也有很好的效果，并且没任何副作用，可以试一试。

3、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。

贴心小叮咛：为宝贝补锌期间的食物要精细一点，如韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，这些食物均会影响锌在肠道的吸收。同时，补锌期间还应该注意补钙、补铁，这三种微量元素在体内有协同作用，可促进锌的吸收和利用。

缺锌儿童的症状有哪些1.食欲不振；2.爱吃指甲、石灰等异物；3.发育缓慢，比同龄孩子矮3-6cm；4.免疫力差，经常感冒发烧；5.指甲有白斑，手指长倒刺，出现地图舌；6.反应慢，注意力不集中；7.伤口难愈合，易发口腔溃疡；8.男孩女孩第二性征发育迟缓
儿童缺锌有什么症状儿童缺锌通常会出现如下的症状： 1、饮食不好，挑食、厌食，并且喜欢咬手指、铅笔头、衣服等，更有甚者喜欢吃泥土、纸片等非食物类的东西。2、头发枯黄、稀疏或脱落，面部呈现轻度营养不良状。3、体质虚弱，动不动就爱生病，稍有天气变化就反复感冒、发烧、对流行性疾病缺乏抵抗力。4、稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗。5、好动，上课注意力不集中，记忆力差、学习成绩下降。6、生长发育迟缓、身高增长缓慢、矮人一头。7、视力下降明显，夜盲、近视。8、消化功能差，经常口腔溃疡。9、出现外伤时，伤口不易愈合。10、易患皮炎、顽固性湿疹。7儿童缺锌通常会出现如下的症状： 1、饮食不好，挑食、厌食，并且喜欢咬手指、铅笔头、衣服等，更有甚者喜欢吃泥土、纸片等非食物类的东西。2、头发枯黄、稀疏或脱落，面部呈现轻度营养不良状。3、体质虚弱，动不动就爱生?。杂刑炱浠头锤锤忻啊⒎⑸铡⒍粤餍行约膊∪狈Φ挚沽?。4、稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗。5、好动，上课注意力不集中，记忆力差、学习成绩下降。6、生长发育迟缓、身高增长缓慢、矮人一头。7、视力下降明显，夜盲、近视。8、消化功能差，经常口腔溃疡。9、出现外伤时，伤口不易愈合。10、易患皮炎、顽固性湿疹。7

儿童缺锌,儿童缺锌的症状您是不是要找：孩子缺锌的症状普遍的情况下会出现以下的情况：1、味觉障碍：厌食、偏食或异食;2、皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等;3、生长发育不良：身材矮小、瘦弱;4、免疫力下降：经常感冒、发烧;5、智力发育迟缓落后；孩子缺锌怎么补？如果是儿童饮食不良导致的缺锌，那么可以从饮食着手，可以多吃些含锌量高的食物，如猪肝，牛肉，蛋黄等这些食物;当然，如果想补锌效果更好，可以直接用锌剂来补充；目前补锌效果不错的锌剂有得能牌锌硒宝片，有专门为儿童研发的儿童装，补锌效果不错，口感也好，宝宝都爱吃，相比食补来说，它吸收更高，补得更全面、快速，是很受欢迎的，可以找找。点击了解更多：儿童补锌，得能牌锌硒宝片
缺锌儿童有哪些症状萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝缺锌的表现
人缺锌会有什么症状?锌有促进人体的生长发育，维持人体正常食欲，增强人体免疫力，促进伤口和创伤的愈合，影响维生素A的代谢和正常视觉，维持男性正常的生精功能等作用。如缺乏，会影响上述功能。缺锌的症状主要有：（1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；（2）生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍；（3）青春期性发育迟缓。具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下；女性乳房发育与月经来潮晚；男女阴毛出现晚等；（4）异食癖。缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象，成年人缺锌也有喜吃土的报道；

人体缺锌会出现哪些症状萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝缺锌的表现
人体缺锌会有什么症状正常人体含锌 -g 锌参与体内多种酶的形成缺锌可影响核酸和蛋白质的合成和其他生理功能（伊分子生物锌硒宝片）．消化功能减退：缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性使舌粘膜增生角化不全以致味觉敏感度下降发生食欲不振厌食异嗜癖等症状．生长发青落后：缺锌直接影响核酸和蛋白质合成和细胞分裂并妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟故常表现为生长发育停滞体格矮小性发育延迟．免疫机能降低：缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染．智能发育延迟：缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍脑内谷氨酸浓度降低从而引起智能迟缓．其他：如地图舌反复口腔溃疡创伤愈合迟缓视黄醛结合蛋白减少出现视敏度降低等

成人缺锌会有什么症状？指导意见：缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。

狗狗缺锌的原因及症状表现有哪些？日本梗现在对于养狗狗的家庭来说，狗狗在家庭中的低位越来越高，随之我们会更加关注在饲养狗狗过程中给狗狗所需补充的，比如，蛋白质、维生素以及其他很多种的矿物质和微量元素。其中锌在狗狗成长过程中起着重要的作用，如果狗狗缺锌的原因以及有哪些表现呢？1.造成狗狗缺锌的原因一般来说，导致狗缺锌的原因有很多，比如说饮食中所含有的锌元素缺乏，饲料中植酸含量高或者是钙含量高而锌含量低，此外遗传也可能导致狗狗缺锌。2.狗狗缺锌的症状一旦缺锌，那么其主要的症状表现会有，厌食、出现异食癖好、而且容易腹泻、更严重的会影响的正常发育和智力发展。此外，因为锌元素缺乏，还会导致、表皮的生长紧密，鼻子和爪垫部位的皮肤发生异常变厚和角质硬化显现。3.如何解决狗狗缺锌问题处理狗狗缺锌的最简单方法就是积极的给狗狗补充锌元素。平时生活中，如果发现宠物狗有类似缺锌的病症，还是应该到宠物医院去检查确诊，然后在医生的帮助下，制定合理的计划帮助宠物狗补锌，让它可以尽早的恢复健康。通过以上介绍，大家对狗狗身体内所需的锌有了一定的了解，为了狗狗的健康，生活中我们应该多观察狗狗的异常情况，并对此作出正确判断，给予好的治疗。
青少年缺锌的症状有哪些？你好，青少年缺陷的症状表现，主要有以下几点：
一，缺乏活力：由于缺锌所引起的微量元素絮乱，从而使得年纪轻轻的看起来比较老成，缺乏活力和激情。这是青少年缺锌的表现之一。
二，上课注意力不集中，青少年由于本身年纪增长，心思就增加了很多，再加上缺锌，所以很容易导致上课不能集中精神听课。
三，肠胃功能絮乱，肠胃消化不好，很容易出现便秘或者胃胀不消化的情况发生。

成人缺锌都有哪些症状呢？吃什么好？成人缺锌会不愿意吃饭，无力，时间长了，免疫力下降。头发干，黄，发胶，没营养不光滑，脸面，皮肤发干。要多吃点蔬菜，水果，增加维生素的吸收，多喝温开水。喝牛奶等等，就会好一些的。

成人缺锌的症状有哪些？成人缺锌吃什么好成人缺锌的表现为皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好, 免疫功能下降,易生病。这些症状表现的出现，缺锌的人群应及时补充，锌在成人体内对生育，性功能起到关键的作用，被称为：“生育之花”，成人补锌要选效果好，可以通过食物进行补充，多吃些动物肝脏、海鲜类食物，搭配新稀宝，这种蛋白锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，饭前服用效果更好。且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到成人每日锌的需求量。

缺锌的表现萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝缺锌的表现
如何判断身体缺锌

文章插图

缺锌的表现：1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食；2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。扩展资料：饮食补锌技巧：1、锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中，像“含锌之王”非牡蛎莫属。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。2、但植物性食品中锌较少，每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。而像水果蔬菜、水、植物性蛋白质、谷类食物以及蛋类当中几乎难以寻觅到锌。参考资料：人民网-缺锌有哪些表现如何正确补锌？
人体缺锌的明显表现有什么？锌:是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下,那么哪些儿童容易发生体内锌缺乏而需要补锌呢?1.厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍；3.异食癖。缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物.4.易感染。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；5.皮肤黏膜症状。缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等；6.多汗的儿童宜补锌。7.被动吸烟的儿童应补充锌剂。锌能提高人体免疫功能，并能达到抗衰老的作用；锌可加速创伤愈合，刺激性机能；微量锌可强化记忆力，延缓脑的衰老；锌能保护心肌免遭异丙肾素导致的心肌损害；锌与利尿剂合用能加强降压作用，有利于控制高血压、冠心病的发生。对生长发育中的婴儿、儿童和青少年具有更重要的营养价值。人体缺锌，将引起锌酸活力减退而产生营养不良、嗅味觉丧失、视力下降、贫血、肝脾肿大、生殖器官发育不全等症状，同时还可引起心血管疾病.

成年人缺锌的表现萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝缺锌的表现
大人缺锌的症状都有什么？缺锌的症状主要有：（1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；（2）生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍；（3）青春期性发育迟缓。具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下；女性乳房发育与月经来潮晚；男女阴毛出现晚等；（4）异食癖。缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象，成年人缺锌也有喜吃土的报道；（5）易感染。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾?。ǜ剐海? （6）皮肤黏膜症状。缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等；（7）胎儿生长发育落后，多发畸形。严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。产妇因子宫收缩乏力而产程延长、出血过多；（8）其他。因维生素A代谢障碍而血清维生素A降低，暗适应时间延长、产生夜盲等记得采纳啊

缺锌有哪些症状1、影响儿童的生长发育
很多儿童头发稀黄，个长不高，吃饭东挑西拣，这些表现都因为是缺锌。缺锌会影响到生长的基础——细胞分化的速度，细胞生长分化的速度减慢，生长也就缓慢，严重缺锌儿童甚至会出现缺锌性侏儒症。另外缺锌使食欲降低，减少食物的摄入，营养物质满足不了生长发育的需要，也会导致生长发育的缓慢。缺锌还会影响到软骨生成和骨骼的钙化以及头发的生长等。同时锌对胎儿的发育也至关重要，缺锌会产生胎儿发育迟缓，畸形，早产，死亡率增加等危害。
2、免疫力降低
缺锌会影响到免疫系统的方方面面，使免疫功能下降，容易受到外界的感染，特别是容易反复感冒，一方面免疫系统清除病菌的能力下降，另外是保护身体的屏障更容易被病菌入侵。通过补锌可以快速的提高免疫力，增强抗病的能力。
3、智力发育
好动，注意力不集中，学习成绩差是很多缺锌学生的表现。锌是大脑学习记忆功能区的重要组成成分，缺锌会对儿童大脑的发育形成不可挽回的损伤，特别是学龄儿童正是大脑发育的旺季，很多没有典型症状的儿童更容易被忽视而受到缺锌的伤害，因为这时的父母不会重视给孩子及时科学的补锌。
4、食欲降低
挑食，厌食，偏食，异食，啃手指指甲，嚼衣角，吃纸团等，这些是由于锌缺乏导致味觉受损的结果。锌是形成味觉的重要元素，缺锌会导致味觉迟钝，对食物美味不敏感，更没有食欲，食量下降，还会吃些很奇怪的东西，严重影响到孩子的生长和发育，也使家长苦不堪言。
5、肠道和呼吸疾病
腹泻是病菌和肠道炎症引起的，肠道炎症与缺锌有关。另外肺炎的高发病也与缺锌有关，通过补锌可以大大降低儿童腹泻和肺炎的发病几率，是改善儿童健康状况有效措施之一。
6、皮肤疾病
很多儿童的伤口不易愈合，发生反复性的口腔溃疡，这些都与缺锌有关，通过补锌可以皮肤再生能力提高，加快伤口的愈合速度，减少皮肤炎症，疱疹，皮疹等皮肤疾病，也会是头发发黑发亮。
7、视力危害
在眼睛中有大量的锌，眼睛对缺锌也最敏感，如果缺锌会影响在黑暗的环境中适应能力，锌也参与维生素A的代谢，维生素A是维护正常视力功能的重要物质，如果缺锌，维生素A就不能正常发挥作用，从而影响到视力功能。

女性缺锌的症状有哪些锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、"智力之源"、““婚姻和谐素”” 。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。那么我们的宝宝是否缺锌呢？一起来看看吧！缺锌的症状有哪些一、儿童缺锌的症状有胃口不佳儿童缺锌的症状主要表现在胃口不佳，不能及时的将食物消化掉。严重的缺锌儿童会出现一些异食癖的症状，例如常常喜欢咬指甲。孩子缺锌的话会造成不喜欢吃饭，喜欢吃快餐等食物，更加加重营养的不均衡。二、儿童缺锌的症状有容易生病缺锌后，身体中对于炎症的表现更加明显，常常会出现呼吸道方面的炎症，所以缺锌的儿童比较容易出现咳嗽，咽喉发炎问题。其次肠胃方面也多容易出现炎症，腹泻消化不良是儿童缺锌的一种常见症状。三、儿童缺锌的症状有大脑发育不足儿童缺锌后，会造成大脑发育不足，导致记忆力学习能力都下降。所以缺锌的儿童学习成绩旺旺不够理想，这一点要足够引起注意，如果你的孩子常常多动，无法集中注意力，可能就是因为缺锌。最佳食物来源牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。
缺锌的症状儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下,毛发色素变淡,等症状,这个不象缺锌
头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系。如父母头发好，则孩子的头发也较好，父母头发差，孩子的头发也差。

缺锌有哪些症状1、影响儿童的生长发育
很多儿童头发稀黄，个长不高，吃饭东挑西拣，这些表现都因为是缺锌。缺锌会影响到生长的基础——细胞分化的速度，细胞生长分化的速度减慢，生长也就缓慢，严重缺锌儿童甚至会出现缺锌性侏儒症。另外缺锌使食欲降低，减少食物的摄入，营养物质满足不了生长发育的需要，也会导致生长发育的缓慢。缺锌还会影响到软骨生成和骨骼的钙化以及头发的生长等。同时锌对胎儿的发育也至关重要，缺锌会产生胎儿发育迟缓，畸形，早产，死亡率增加等危害。
2、免疫力降低
缺锌会影响到免疫系统的方方面面，使免疫功能下降，容易受到外界的感染，特别是容易反复感冒，一方面免疫系统清除病菌的能力下降，另外是保护身体的屏障更容易被病菌入侵。通过补锌可以快速的提高免疫力，增强抗病的能力。
3、智力发育
好动，注意力不集中，学习成绩差是很多缺锌学生的表现。锌是大脑学习记忆功能区的重要组成成分，缺锌会对儿童大脑的发育形成不可挽回的损伤，特别是学龄儿童正是大脑发育的旺季，很多没有典型症状的儿童更容易被忽视而受到缺锌的伤害，因为这时的父母不会重视给孩子及时科学的补锌。
4、食欲降低
挑食，厌食，偏食，异食，啃手指指甲，嚼衣角，吃纸团等，这些是由于锌缺乏导致味觉受损的结果。锌是形成味觉的重要元素，缺锌会导致味觉迟钝，对食物美味不敏感，更没有食欲，食量下降，还会吃些很奇怪的东西，严重影响到孩子的生长和发育，也使家长苦不堪言。
5、肠道和呼吸疾病
腹泻是病菌和肠道炎症引起的，肠道炎症与缺锌有关。另外肺炎的高发病也与缺锌有关，通过补锌可以大大降低儿童腹泻和肺炎的发病几率，是改善儿童健康状况有效措施之一。
6、皮肤疾病
很多儿童的伤口不易愈合，发生反复性的口腔溃疡，这些都与缺锌有关，通过补锌可以皮肤再生能力提高，加快伤口的愈合速度，减少皮肤炎症，疱疹，皮疹等皮肤疾病，也会是头发发黑发亮。
7、视力危害
在眼睛中有大量的锌，眼睛对缺锌也最敏感，如果缺锌会影响在黑暗的环境中适应能力，锌也参与维生素A的代谢，维生素A是维护正常视力功能的重要物质，如果缺锌，维生素A就不能正常发挥作用，从而影响到视力功能。
以上这些缺锌的危害都可以通过补锌进行弥补，正确科学的补锌是儿童健康的保障。研究证明，新大泽富锌螺旋藻精片是应用生物工程技术，在螺旋藻的养殖过程当中，对微量营养----锌进行强化培植，使其在保持螺旋藻基本营养结构的同时，其蛋白质、多种维生素、矿物质等细胞营养物质与锌离子作用，通过生物学反应形成含锌量明显提高，且极易被人体吸收而无任何毒素副作用的有机络合物。其特点在于不仅含丰富的锌，而且含许多益于人体健康的活性生理物质，是人体高效和安全的含锌营养补充剂，具有全面营养和辅助治疗的作用。新大泽富锌螺旋藻是婴幼儿、儿童、青少年生长发育、代谢平衡的最佳选择。

缺锌症状厌食，孩子则会影响发育，个子矮小，皮肤粗糙干燥，严重者会导致嗅觉丧失，性功能低下。

女人缺锌有什么症状？病情分析：
意见建议：一般有易困，掉发，地图舌，胃口不好，皮肤粗糙等症状。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。补锌只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的锌就足够一天所需又不怕过量。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。

缺锌的表现？儿童：

味觉障碍：厌食、偏食或异食；皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；
生长发育不良：身材矮小、瘦弱；
免疫力下降：经常感冒、发烧；智力发育落后；
孕妇：
妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高：脑部中枢神经系统畸形
成年男性：
男性不育：少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎

小儿缺锌有哪些症状？锌虽为微量元素

缺锌有什么表现啊锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接。埃及尼罗河三角洲的青年男子患
缺锌症时,主要表现是生长停滞和性腺机能减退。在伊朗经研究证实,少女和学龄儿童有生长停滞和性成熟迟缓者,
将食物强化锌后,很快使病人发育趋于正常。
动物实验证实,缺锌的动物大脑发育不良。
眼球的某些组织缺锌,就会影响光化学过程,使视力变得不正常。
锌又是胰岛素的成分,胰腺里的锌降为正常含量的一半时,就有糖尿病的可能。

人缺锌有什么症状【缺锌的表现及其症状】一般是消化道症状：挑食、厌食之类的。
建议去查一下
微量元素
十几块钱
能查好多种微量元素值
。咱就以结果
缺啥补啥了！