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【怎样蒸丝瓜好吃又营养 如何蒸丝瓜好吃又营养】1、主料 ， 丝瓜一根、蒜头一个、枸杞子十粒、粉丝适量、盐少许、油少许 。
2、丝瓜抛去皮(最好选用头尾大小较均匀的丝瓜) ， 蒜头拍碎，粉丝泡软 。
3、电饭煲烧热 ， 倒入少许油，倒入一半的蒜蓉，炒至金黄，然后倒入另外一半蒜蓉略炒香，撒入一点点盐 。
4、装起即成金银蒜，备用 。
5、丝瓜斜刀切成长段，用勺子挖去少许瓜囊，挖掉的囊不用丢掉，直接放在碟子里一起蒸 。
6、每个瓜墩都放入少许剪碎的粉丝 ， 适量的金银蒜，剩下多余的粉丝放在丝瓜周围 。
7、丝瓜上再轻轻撒入很少的盐，放入枸杞子点缀 。
8、电饭煲烧开水，放入丝瓜，蒸8分钟左右即可，如果讲究一点摆盘，可以另取碟子重新摆盘即可 。
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