干木耳有保质期吗?健康一身轻:干货木耳,到底有没有保质期,可以一直食用吗
木耳保质期多久干木耳保质期18个月 。贮藏条件:木耳贮藏适温为0℃,相对湿度95%以上为宜 。因它是胶质食用菌,质地柔软,易发黏成僵块 , 需适时通风换气,以免霉烂 。贮运方式:木耳贮藏保鲜的难度较大,即使在适宜的温、湿度环境条件下,也只能贮藏2―3周,故不宜久贮,只作周转运输性的短期保鲜运贮 。需采用筐、箱或塑料袋包装 。所以现在将木耳采摘后晒干,可大幅提高贮藏时间 。
干木耳有没有保质期?保存时间过长的干木耳还能吃吗?木耳的保质期一般是1至2年 , 没过期,如果时间不长,没有发生变质,还是可以吃的,如果变质,那么就不能吃了 。
干木耳有没有保质期的哦?
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木耳、在阴凉通风干燥的环境中存放即可 , 不需要放入冰箱,保质期可达两年 。干货在储存过程中,维生素等营养物质会被缓慢氧化,因此需放入密封袋或密封罐中保存,无氧环境可延缓氧化反应,并有助防止吸潮变质 。木耳、蛋白质含量低,只要水分含量足够低,不会引起细菌的大量繁殖;脂肪含量也较低,不会因为油脂的氧化酸败导致出现哈喇味等让人不愉快气味 。扩展资料:【购买注意事项】:需要提醒的是,购买干货最好选择带有包装的产品 。因为这类产品不但有生产日期、保质期、生产厂家等信息,可判断剩余保存时间 , 原料来源、产品品质等也更有保证 。散装干货无生产日期和生产厂家,无法判断储存时间,且在运输、销售过程中更容易被致病菌污染 。干货虽然保质期相对较长,但最好也现买现吃 。需要提醒的是,干货是否变质,通过肉眼往往很难判断,吃前最好先闻一闻 。若发现植物类干货有霉味,说明发生了霉变;海产类干货有氨味、哈喇味等,说明蛋白质在微生物作用下发生了分解,油脂发生了氧化酸败,出现这些现象就不要再食用了 。参考资料:人民网-干货也有保质期:木耳香菇放两年、鱼干虾米六个月
存放三年的黑木耳还能吃吗?只要木耳干燥无霉是可以吃的 。为保存得当是没问题的,我家木耳也有三年了吃了没事 。
干木耳有保质期吗?干木耳它是有保质期的,一般干木耳的保质期为18个月 。保质期就是即将要变成的最后期限 , 如果过了这个保质期就会导致身体 。不舒适,出现头晕恶心等食物中毒的症状 。
木耳最多能存放几年
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晒干的木耳最多可存放两年 。保存方法:放入密封袋或密封罐中,在阴凉通风干燥的环境中存放即可,不需要放入冰箱 。木耳等干货虽然保质期相对较长,但最好也现买现吃 。并且干货是否变质,通过肉眼往往很难判断,吃前最好先闻一闻 。扩展资料:其它干货存放时间及方法:1、木耳、香菇、银耳等菌类,海带、紫菜等植物海货,笋干、干豆角等蔬菜 。它们的共同特点是:蛋白质含量低,只要水分含量足够低 , 不会引起细菌的大量繁殖;脂肪含量也较低 , 不会因为油脂的氧化酸败导致出现哈喇味等让人不愉快气味 。但这类干货在储存过程中,维生素等营养物质会被缓慢氧化,因此需放入密封袋或密封罐中保存,无氧环境可延缓氧化反应,并有助防止吸潮变质 。木耳、紫菜、干豆角等在阴凉通风干燥的环境中存放即可,不需要放入冰箱 , 保质期可达两年 。2、腊肉、腊肠等肉制品 。它们的蛋白质含量丰富,如果制作时加盐少 , 容易引起微生物的繁殖 , 轻则营养价值与感官品质下降 , 重者食用后可引起食物中毒 。这类干货最好切块后放入冰箱冷冻保存,随吃随取 , 保质期为一年 。3、鱼干、虾米、牡蛎干等海产类干货 。它们也富含蛋白质 , 如果保存不当,容易导致细菌大量繁殖;这类干货还富含不饱和脂肪酸,容易发生氧化酸败,出现哈喇味,造成营养价值下降 。鱼干、虾米等最好放入保鲜盒后再冷冻保存,保质期一般为半年 。参考资料:人民网-干货也有保质期:木耳香菇放两年、鱼干虾米六个月
木耳的保质期?木耳对于很多疾病都有防治作用 。生活中,我们买来的木耳大多都是干的,那么,干木耳保质期是多久,干木耳可以放多久?
很多人都喜欢吃木耳 , 不仅因为木耳的营养价值非常高,而且还具有食用价值和药用价值,那么干木耳保质期是多久,干木耳可以放多久?
干木耳保质期:
黑木耳保质期一般为1-2年 。买来后在太阳下晒一天,用食品袋包扎牢后,放在较密封的罐子或并干箱里,这样能存二年 。吃多少取多少,不会变质生虫 。你没保管好 , 生虫子变质不要吃了 , 倒掉拉到 。
干木耳怎么保存:
木耳应放在通风、透气、干燥、凉爽的地方保存,避免阳光长时间照射;存放时要远离气味较重的食物,防止串味 。由于木耳质地较脆,应减少翻动,轻拿轻放,不要压重物 。还可以用纱布缝个袋子 , 把木耳装在里面 , 然后挂在凉台的角落里 。太阳很好的时候就拿出去晒晒 。可以放很久 。不要受潮,黑木耳如果发霉了,霉菌是很严重的至癌物质,吃了对身体一点好处都没有的 。
木耳如何放不变质:
1、木耳放久了会变质
木耳放久了以后是会发生变质的,特别是经过夏天以后,木耳就更容易出现变质,发霉和虫蛀是木耳变质的最常见表现,另外木耳干货的保存时间还比较长,如果用清水泡发了,就应该尽快吃掉 , 不然几天之内木耳就会出现异味,营养成分也会大量流失,泡好的木耳也就变质了 。
2、木耳风干保存不变质
大家购买干木耳以后 , 可以准备一个纱布袋子,把木了装在里面,密封起来,然后把它挂在通风地方,就可以让木耳保存很长时间不变质 。
3、木耳冷藏不变质
把购买以后的木耳放在保鲜袋中去掉空气,密封好,直接放入冰箱也能保存很长时间,如果在保存期间,经常取出放在阳光下晒制一两天,会让木耳的保存时间更长 。
4、木耳要防止串味
木耳在保存时想不让它变质应该防止串味的发生 , 也就是在存放木耳时 , 应该远离那些气味比较重的食品 , 以免这些气味侵入到木耳内部 , 让木耳的气味发生改变,影响人们食用木耳时的口感 。
过期的干货黑木耳能吃么?
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黑木耳只要是纯干的(国标规定含水量14%以下),一般放三、四年都不坏,虫不招鼠不咬;但如果木耳封口时是潮湿的 , 或者木耳封口不严回潮了,就会发霉甚至虫蛀 , 就不能吃了 。你再闻一下,如果是木耳特有的菇香味,就没问题;如果有霉性味,耳片上有白毛、绿毛或黑毛(霉菌菌丝) , 就说明发霉不能吃了 。黑木耳是天然食品,在没有变质的情况下营养成分不轻易改变,但是存放过久,尤其是过了一个夏天的情况下,它本身的变质情况(霉变、腐败、生虫)有时不轻易用人眼观察到 。如果外观没有改变 , 你不防用开水洗净泡服对比一下与新鲜干货的口味是否有区别,然后再决定是否吃它,尽可能买些物美价廉的食用 。拓展资料:木耳(英文:agaric),主要生长在中国和日本 。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳 。木耳既可野生又可以人工培植 , 种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上 。色泽黑褐,质地柔软呈胶质状 , 薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质 。味道鲜美 , 可素可荤,营养丰富 。木耳味甘 , 性平 , 具有很多药用功效 。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发 , 能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助 。参考资料来源于百度百科《保质期》
泡好的木耳可以放多久?不要超过十个小时
木耳能放多长时间干木耳在通风,阴凉,干燥的地方如果密封保存,可以存放2-3年左右 。
木耳从颜色分有白木耳和黑木耳两种,从养殖分有野生的和人工培育的两种 。市场上销售的绝大部分是人工培育的,野生黑木耳珍贵稀少,以长白山黑木耳最为著名 。
黑木耳状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙、磷和维生素B1等 。木耳是木耳科真菌木耳 。新鲜的木耳呈胶质片状,半透明 , 侧生在树木上,耳片直径5~10厘米,有弹性,腹面平滑下凹 , 边缘略上卷 , 背面凸起,并有极细的绒毛,呈黑褐色或茶褐色 。
木耳(2张)
干燥后收缩为角质状,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水后膨胀,可恢复原状,柔软而半透明,表面附有滑润的粘液 。质地柔软,味道鲜美 , 营养丰富,可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜 , 祛病延年 。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美 。
鲜木耳含有一种卟啉的光感物质 , 人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死 。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木耳可安全食用;
优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味 。假木耳看上去较厚,分量也较重,手摸时有潮湿或颗粒感,嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过) 。
木耳泡好了最多可以放多久?。?/h3>
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木耳泡发最多不超过24小时 。木耳泡发好之后,一定要尽快吃完 , 泡好之后在冰箱里储藏也不要超过24小时 。如果泡发后24小时吃不完,建议分装在保鲜袋里,放冷冻室保存 。取出之后再蒸一次或煮一次 , 保证杀菌 。食用泡发好的木耳 应当放在沸水锅里,焯1分钟,或者蒸几分钟,充分杀菌后再吃 。扩展资料:木耳野生又可以人工培植,种子实体耳状、叶状或杯状,薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上 。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,可素可荤,营养丰富 。黑木耳被誉为“素中之王”,具有很高的营养价值 。黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质 。同时,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用 。因此,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用,特别是对从事矿石开采、冶金、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人来说,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用 。参考资料来源:人民健康网-木耳引起中毒?快来了解泡发木耳的正确姿势参考资料来源:人民健康网-黑木耳并非越黑越好 怎样吃才更有营养?
新鲜木耳可以放多久木耳是一种非常常见的食材 , 这种食材不管是炒菜还是凉拌都非常的好吃,最为常吃的做法就是凉拌,当然炒木耳也非常的可口 , 像大蒜炒木耳、木耳炒海蜇等等 。我们见到和购买的木耳都是干货,都有一定的保质期,若是自家暴晒的木耳没有添加剂,储存时间就相对久一点,最重要的是木耳是否有霉变 。干木耳保质期:黑木耳保质期一般为1-2年 。买来后在太阳下晒一天 , 用食品袋包扎牢后,放在较密封的罐子或并干箱里,这样能存二年 。吃多少取多少,不会变质生虫 。你没保管好 , 生虫子变质不要吃了 , 倒掉拉到 。干木耳怎么保存:木耳应放在通风、透气、干燥、凉爽的地方保存 , 避免阳光长时间照射;存放时要远离气味较重的食物,防止串味 。由于木耳质地较脆,应减少翻动,轻拿轻放,不要压重物 。还可以用纱布缝个袋子,把木耳装在里面,然后挂在凉台的角落里 。太阳很好的时候就拿出去晒晒 。可以放很久 。不要受潮,黑木耳如果发霉了,霉菌是很严重的至癌物质,吃了对身体一点好处都没有的 。木耳如何放不变质:1、木耳放久了会变质木耳放久了以后是会发生变质的,特别是经过夏天以后,木耳就更容易出现变质,发霉和虫蛀是木耳变质的最常见表现,另外木耳干货的保存时间还比较长,如果用清水泡发了,就应该尽快吃掉 , 不然几天之内木耳就会出现异味,营养成分也会大量流失,泡好的木耳也就变质了 。2、木耳风干保存不变质大家购买干木耳以后,可以准备一个纱布袋子,把木了装在里面,密封起来,然后把它挂在通风地方,就可以让木耳保存很长时间不变质 。3、木耳冷藏不变质把购买以后的木耳放在保鲜袋中去掉空气,密封好,直接放入冰箱也能保存很长时间,如果在保存期间,经常取出放在阳光下晒制一两天,会让木耳的保存时间更长 。4、木耳要防止串味木耳在保存时想不让它变质应该防止串味的发生,也就是在存放木耳时,应该远离那些气味比较重的食品,以免这些气味侵入到木耳内部,让木耳的气味发生改变,影响人们食用木耳时的口感 。
木耳过了保质期还能不能吃木耳泡久了还能吃吗?我也是今天才知道,快告诉家人和朋友
过期近二年干的木耳能吃吗?干木耳经过脱水处理,如果能够很好的保存,一般存放1-2年是没有问题的 。虽然这类干货的保质期一般是两年 , 不过黑木耳只要保持干燥,存放时间长点也没有关系 。
吃了发霉的干木耳会引起消化道菌群混乱,发生食物中毒,甚至患急性呕吐腹症等 。另外,食用发霉的干木耳会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致身体患疾 。
三、吃木耳有什么好处
木耳具有很多药用功效 。能益气强身、有活血效能、并可防治缺铁性贫血等;经常食用木耳可养血驻颜、令肌肤红润;还能疏通肠胃、润滑肠道 , 同时对高血压患者也有一定帮助 。
木耳保存也要经常晒一晒,保持干燥 , 不然吸收了空气中的水分,时间长了就会发霉变质 。由于木耳质地较脆,应减少翻动,轻拿轻放,不要压重物 。
东北黑木耳,超市买的袋装的,过期了6年左右还能吃吗?
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不能,过期的东西不能吃 。自古以来黑木耳就是我国著名的食用菌和药用菌,食用之上品 , 被誉为弥足珍贵的食用菌之王 。黑木耳有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿瘤等功能 , 无论是直接食用还是作为食品配方用料 , 都是一种较为理想的保健食品资源 。扩展资料;黑木耳的好处1、 提高机体免疫力,分别表现在抗病毒能力的增强和抗肿瘤能力的增强 。2、 调节血脂的作用 。有动物实验证明,黑木耳多糖有明显的降低血总胆固醇水平,降低甘油三酯水平,提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,缩小已经形成的动脉粥样硬化斑块 。从而对动脉粥样硬化、冠心病起到预防作用 。3、 调节血糖作用 。可以延缓餐后血糖升高的速度,对于糖尿病患者控制血糖起到积极作用 。参考资料来源:人民网-黑木耳有哪些好处 黑木耳的现代营养价值参考资料来源:百度百科-黑木耳
过期很久的黑木耳还能吃吗不能吃的,食物的保质期就是即将要变质的最后期限,如果食用,可能会导致身体不适,出现头晕、恶心 , 如果量大的话有可能导致食物中毒 。
如果不放心的话可以拿一些用稳水泡一个小时左右 , 用手指搓搓看 , 如果手感顺滑不粘腻就没关系 。如果手感不好、粘腻,或者木耳一搓就碎了那最好别吃了 。
木耳可以放多久用冰箱冷藏是保存食物更长久的方法之一,我们都会把买回来的菜和吃剩的菜放进冰箱冷藏保存,那么泡发后的木耳可以放冰箱冷藏保存吗?木耳泡发后能放冰箱保存吗?如果想要放的时间长一点,可以放在冰箱里面,但是不是说放在冰箱里面就可以放很久,毕竟木耳泡开后性质都不一样了,一般情况下放在保鲜室可以放两三天 , 而且最好是用保鲜袋密封好,以免滋生细菌 。可能会有人想到放在冷冻室,但是冻过之后的木耳口感就变差了 。木耳经过泡发回到鲜品状态后,其泡发的水较脏,而且此时木耳当中也会有较多的水分,如放置的时间过长 , 容易遭受细菌入侵,导致木耳腐烂变质,应尽快将泡发后的木耳取出清洗干净,然后在24小时内烹饪食用,否则木耳将滋生有害物质,导致人吃后有食物中毒的风险 。泡发后的木耳吃不完怎么处理?冰箱保存将泡好了的木耳捞出,沥干水分 , 将木耳放入保鲜袋中,放在冰箱冷藏室中保存,一般可以保存2到3天 。因为冰箱中温度较低,细菌不易滋生,因此保存时间较长 。晒干保存另一种方式就是晒干保存了,天气合适的时候木耳泡发过多 , 可以将木耳捞出,沥干水分 , 放在太阳下暴晒一段时间 , 直至木耳都干透,然后就可以继续保存了 。泡木耳的禁忌有哪些?1、现泡现吃为宜泡好的木耳不宜放置过久,否则容易产生对身体有害的物质,应尽快食用完毕,建议泡木耳最好是当天泡发,当天吃完 。2、热水泡发口感营养低有些人认为凉水泡发木耳较慢,于是用热水泡发,但热水泡发的口感软绵粘稠,而且在浸泡过程中营养流失较多,这种泡发方法从食用角度以及营养角度来看都不好,最好是提前用凉水泡发木耳为宜 。3、泡好后需煮熟食用凉拌木耳是最为常见的一道菜,很多人以为凉拌木耳只需将木耳泡发后便可食用,但这是错误的做法,木耳泡发后看着跟做好的差不多,但其中可能含有细菌等有毒物质,若不经过高温煮沸后再食用,很可能导致出现肠胃不适,甚至是食物中毒的现象 。干木耳怎么保存?干木耳应放在通风、透气、干燥、凉爽的地方保存 , 避免阳光长时间照射;存放时要远离气味较重的食物,防止串味 。由于木耳质地较脆,应减少翻动,轻拿轻放,不要压重物 。还可以用纱布缝个袋子,把木耳装在里面 , 然后挂在凉台的角落里 。太阳很好的时候就拿出去晒晒,可以放很久 , 不要受潮 。黑木耳如果发霉了,霉菌是很严重的致癌物质,吃了对身体一点好处都没有的,所以发霉的木耳不要吃 。以上就是泡发后的木耳能不能放冰箱保存的介绍了 , 最好吃多少泡多少,尽快食用完,以免造成浪费或者对身体造成伤害!
干木耳可以保存多久“渗透保存法”就是利用这个原理,将食品等放在高浓度的盐水或糖水中,使细胞失水,抑制细菌等微生物的生长,从而起到保鲜的作用(如果脯),与腌制法类似 。而干木耳1般是暴晒或烘烤,所以固然不属于渗透保存;但那种泡制的就是 。
狗最多能活几年?狗狗能活多少年?一般狗狗的寿命在10-14年左右,据了解世界最长寿的狗狗活了29年 。那到底狗狗能活多少年?要看具体情况而言,饲养方式、饲养环境、是否绝育 , 这些是影响狗狗能活多少年的原因 。今天波奇小编就为大家介绍一下狗狗能活多少年 , 影响狗狗寿命的原因 。狗狗能活多少年在上面我们说过了,一般狗狗的寿命是在10-14年左右,如果没有疾病或意外的话,都可以活10年以上,具体狗狗能活多少年要看狗狗的品种 。小型犬的寿命比较长,大约有14-16年的寿命;中型犬的寿命约在14-15年之间;大型犬的寿命在10年左右,因为体型大,机能衰竭的也快,所以它们老的比较快 。影响狗狗寿命的原因1.心情不能忽视狗狗的心理问题 , 让它保持愉快的心情 。长期不开心,没有受到宠物主的关爱,这样的狗狗很难长寿 。2.饲养定期给狗狗进行驱虫、免疫、清洁等工作,平时多给狗狗梳毛,这样能够促进狗狗的血液循环,增加皮肤抵抗力,还有狗狗的居住环境也要保持清洁 。3.运动让狗狗每天都保持运动,但不要运动过量,这对狗狗来说不仅无益,还有反效果 。狗狗的运动时间每天在1-2小时就可以 。4.饮食饮食管理是影响狗狗寿命的重要因素之一,许多老年病的发生发展都与饮食相关,甚至一些老年病可通过饮食控制来达到延长寿命 。狗狗能活多少年 , 影响狗狗寿命的原因就说到这里了 。如果想让狗狗在我们身边的时间多一点的话 , 就必须依照科学饲养 , 让狗狗有一个营养健康的饮食,要杜绝狗狗生?。?这样才可能延长狗狗寿命 。
存放3年的木耳还能吃吗用水泡开了看,要是没有变质就可以吃的,只要不受潮木耳是可以存放好几年的,受潮的话,如果温度再高,几天就会变质的,并不是说保质期只有一年
的,要看条件的 。
存放三年的黑木耳还能吃吗?
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黑木耳只要是纯干的(国标规定含水量14%以下),一般放三、四年都不坏,虫不招鼠不咬;但如果木耳封口时是潮湿的,或者木耳封口不严回潮了 , 就会发霉甚至虫蛀 , 就不能吃了 。闻一下,如果是木耳特有的菇香味 , 就没问题;如果有霉性味,耳片上有白毛、绿毛或黑毛(霉菌菌丝),就说明发霉不能吃 。扩展资料黑木耳不仅滑嫩可口,滋味鲜美,而且营养丰富,享有“素中之肉”、“素食之王”的美称,是久负盛名的滋补品 。据有关调查分析,每100g鲜木耳中含有蛋白质10.6g,脂肪0.2g,碳水化合物65.5g,纤维素7g 。还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质,其中尤以铁的含量最为丰富,每100g鲜木耳中含铁185mg,比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜还要高出20多倍,比动物食品中含铁量最高的猪肝高近7倍,故被誉为食品中的“含铁冠军” 。此外,黑木耳的蛋白质中含有多种氨基酸,其中包括赖氨酸、亮氨酸等人体必需的氨基酸 , 有较高的生物效价 。
干木耳保质期多久?生产日期是什么时候?保质期一般是两年 , 不过黑木耳只要保持干燥,时间长点也没有关系 。
木耳最多能存放几年泡发好的木耳到底能存放多久?可惜我也是今天才知道,快看看
干木耳能存放多久一般几年都没有问题,只要保存在干燥的环境内,但是最好一次别买太多 , 过一年以后多少都会有点变化
请问干木耳的保质期是多久?
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【木耳的保质期多长时间】干木耳保质期两年 。木耳、香菇、银耳等菌类,海带、紫菜等植物海货,笋干、干豆角等蔬菜,它们的共同特点是:蛋白质含量低,只要水分含量足够低,不会引起细菌的大量繁殖;脂肪含量也较低,不会因为油脂的氧化酸败导致出现哈喇味等让人不愉快气味 。这类干货在储存过程中,维生素等营养物质会被缓慢氧化 , 因此需放入密封袋或密封罐中保存,无氧环境可延缓氧化反应 , 并有助防止吸潮变质 。木耳、紫菜、干豆角等在阴凉通风干燥的环境中存放即可,不需要放入冰箱,保质期可达两年 。扩展资料:木耳的营养价值:黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素 。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠” 。每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克,碳水化合物65.5克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克 。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解 , 能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用 。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用 。参考资料来源:人民网-干货也有保质期:木耳香菇放两年百度百科-木耳
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