下午喝红茶，还是上午喝红茶下午喝绿茶更好上午喝绿茶 ， 兴奋神经中枢，一天精神好 。
下午喝红茶，养胃
吃绿茶时间是上午好还是下午好饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分 。
饭前和饭后不要喝茶，会冲淡胃液，不利于消化 。
睡前不要喝茶，会影响睡眠 。
除此以外的时间喝茶也可以 。
喝茶叶茶是上午好还是下午好 ， 或是其他时间好下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶 ， 能起到药物都无法达到的效果 。
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。
青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅 。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好 。
喝茶时间最佳是什么时候？你喜欢喝哪种下午茶呢？
上午喝红荼下午喝绿茶的好处和坏处绿茶可以美容
茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹 。假如你的眼睛因用眼过多而疲劳(这对网友们来说是经常的事情)，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，几分钟后 ， 喷上冷水，再拍干，有助于恢复疲劳 。消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包(茶叶包在纱布中)在冷水中浸透，闭上眼睛，在左右眼皮上各放1个茶包，搁15分钟 。或是用清洁的棉织手帕包冰块，搁在黑眼圈上停留几分钟 ， 经常坚持 。
如果你在太阳底上使皮肤受损，可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力过大 。时间以觉得舒服为好 。
睡前应彻底清洁眼部化妆品，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿 。最好用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，但不可太靠近眼睑 。
茶糖美容法：茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看 。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面 ， 15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部 。每日涂敷一次 ， 一个月后即可使容颜滋润白皙 。
根据美国明尼苏达州罗契斯特市梅约诊所(Mayo Clinic)血液科医疗部的一项新研究报告指出，绿茶中一种多酚类抗氧化剂成分– EGCG，有助于杀死B细胞慢性淋巴性白血病(B-CLL)的细胞 。B细胞慢性淋巴性白血病(B-cell chronic lymphocytic leukemia ;简称B-CLL)是美国成人中第二常见的血癌 。
研究人员发现EGCG可以借着阻断血癌细胞之间赖以生存的通讯信号，而杀死血癌细胞 。而这篇研究报告已在2004年3月2日公布于网络杂志–“Blood” 。
慢性淋巴性白血病最常于65 ~ 69岁时被诊断出来，而通常会使用化学疗法来治疗，但成效有限，通常慢性淋巴性白血病是无法治愈的 。
而梅约诊所科学家在一项新研究中发现，慢性淋巴性白血病细胞，在正常含氧和缺氧的状况下，会合成并释放血管内皮生长因子(Vascular Endothelial Growth Factor ;VEGF) 。慢性淋巴性白血病的B细胞利用血管内皮生长因子做为生存因素 。
在十位慢性淋巴性白血病患者中，有八位显示EGCG大量增加了白血病B细胞死亡 。此外，EGCG也抑制慢性淋巴性白血病B细胞中的蛋白质 。最后EGCG也抑制了VEGF-R1和VEGF-R2磷酸化作用 。这些结果显示 ， 血管内皮生长因子发送信号可以调节慢性淋巴性白血病细胞中的生存信号，且此一自分泌通路的阻断将导致caspase(一种蛋白酵素)活化，进而造成白血病细胞的死亡 。在这十位病患当中，有八位病患显示EGCG造成血癌细胞的死亡 。
首席研究科学家Neil E. Kay博士在声明中表示：「我们将继续探索对病人不具毒性却又能够杀死癌细胞的治疗药剂，这项有关EGCG的发现，正是一个绝佳的起点 。对此机制的了解和所得到的这些初步正面的结果 ， 给了我们很多继续努力的动力，希望能尽早为癌症病人提供更有效、又无伤害性的治疗用药 。」
喝红茶的好处
可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。红茶可强壮心脏功能 。
红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼 。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查 。结果表明 ， 茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险 。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内 ， 可增强心脏血液循环 ， 并能减少钙在体内的消耗 。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。
喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高 。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内 ， 最后形成肾结石 。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。
建议晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少 ， 但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说 ， 会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量 。
早上喝绿茶还是下午喝绿茶好？早上喝绿茶,开胃、醒神 。但空腹是不能饮茶的哟 。早上要吃饱，要吃好呀 。吃些五谷类的和蛋类我觉得是最好的 。茶一般要在餐后半小时后饮用为佳，切记空腹不要饮用茶类 。
因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分 ， 对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的 。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响 。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激 ， 容易伤胃 。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化 。同时 ， 空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟 。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象 。一旦发生茶醉现象 ， 可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失 。氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能 。特别是患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶 ， 茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘 。
绿茶几点喝最好绿茶什么时候喝才正确？原来我们平时都喝错了
酸奶是上午喝好还是下午喝好上午和有利于吸收
每天喝咖啡是上午喝好，还是下午喝好一些呢？
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不同时间喝不同的咖啡有不同的作用，如：1、上班路上07：00-09：00紧张忙碌——浓缩咖啡Espresso一杯小小的浓缩咖啡却具有充足的能量振奋起你的精神 。它所蕴藏的层层味觉与丰盈口感能唤醒你的大脑 。让舌尖体会到的浓烈咖啡香激发出你体内愉悦、乐观、自信的情绪 ， 充满活力的开始新的一天 。2、工作中09：00-17：00（1）轻松惬意——拿铁Latte一天中的这个时刻，拿铁是让你放心工作的理想选择 。它柔和醇厚的丰富口感，爽滑的奶香 ， 令你心情平静下来 。细细品味这轻柔舒缓的时光，如同一位值得信赖的密友相伴左右 。（2）紧张忙碌——美式咖啡Americano一杯不添加牛奶的美式咖啡，最适合会议时的气氛 。它恰如其分的芳香和温和令人振奋，以芬芳活跃思维，乐观而又不自大 。而纯正口感正是你内敛、自信、有涵养的展现 。3、上午11：00-12：00（1）轻松惬意——浓情焦糖咖啡Caramellato浓情焦糖咖啡给你带来一天里最自在的轻松时刻 ， 让工作日也拥有周末般的轻松 。层层叠加的奶油，让好心情无限延续 。在忙碌的一天中，让自己逃离片刻，沉迷在只属于你的时间里 。（2）紧张忙碌——玛其朵Macchiato玛其朵是在上午时分振奋精神的完美选择 。它劲力十足 ， 让你在做出决策是充满自信 。爽滑又略带苦涩的口味 ， 加入少许牛奶，让你镇定思绪，重新恢复充沛精力 ， 带来自信和愉悦 。4、午餐后13：00-14：00（1）轻松惬意——香草拿铁Vanilla Latte香草拿铁以咖啡的纯正味觉唤醒你午后昏昏欲睡的大脑，让你精神振奋 。添加香草糖浆的香甜口感更能激发出隐藏在你内心的种种奇妙感觉 ， 富有深度的味觉刺激你的味蕾，迎来精神饱满的整个下午 。（2）紧张忙碌——浓缩咖啡Espresso忙碌了一上午，午餐后来杯浓缩咖啡补充能量，精力充沛的从容应对接下来的工作 。浓缩咖啡持久浓烈的口感对味蕾极具挑战，使你在急需休憩是能够尽情放松，精神焕发的再次全心投入工作 。5、下午茶歇16：00-17：30（1）轻松惬意——低脂拿铁Low Fat Café Latte拿铁同样具有纯正咖啡的丰盈口感 ， 却又更加细致 。它以其温暖、幼滑、平和的特质，让人全身心的放松下来 。在一天的工作即将完结之际 ， 它带给你足够的能量，让你高效地完成工作，低脂配方控制了热量的摄入，享受美味的同时不必担心身材 。（2）紧张忙碌——美式咖啡加牛奶Americano with Milk如果你无法拥有正常的下午茶时间，一杯暖暖的美式咖啡加牛奶，它所带来的强劲、积极和乐观，让你忙里偷闲享受近似下午茶的放松感 。添加的牛奶使得效力更加持久，助你恢复精力，投入到剩下的工作中去 。参考资料：人民网-一天中第1杯咖啡什么时候喝喝咖啡的最佳时间表
上午喝茶好，还是下午喝茶好？上午喝红茶，补水降血压
经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大 。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压 。
专家认为 ， 早上适宜喝红茶 。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足 。
红茶性质温和 ， 可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮 。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应 。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收 。
喝茶 ， 上午还是下午哪个好处【绿茶上午喝还是下午喝好】不同的茶叶要在不同的时间喝，作用是不同的 。
1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。而且绿茶中还含有少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神 。
2、下午一杯菊花茶：菊花茶有明目清肝的作用 ， 将菊花和枸杞子一起泡饮，或用蜂蜜加菊花茶 ， 可以缓解紧张的心情 。
3、疲劳时一杯枸杞茶：枸杞子中含有丰富的β―胡萝卜素，维生素B1、维生素C以及钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用 ， 对消除电脑族眼睛干涩、缓解疲劳有一定的作用 。
4、晚间一杯决明茶：决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 晚餐后饮用，对于治疗便秘有效 。
5、餐后一杯糖平方：里面的茅岩~莓对肠胃能起到一定的改善和修复作用，而且还是促进糖和脂肪代谢加快的好帮手 。
一天中那个时间段喝茶比较好？
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喝茶的最佳时间：一、早上9点一杯花茶人一天喝3杯茶最合适 。第一杯是早茶 ， 适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的 。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶 。二、下午1点一杯绿茶第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管 。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质 。因此，绿茶适合现泡现喝 。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏 。绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可 。冲泡时间以2~3分钟为好 。三、晚上6点一杯红茶第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效 。红茶最适合晚上喝 ， 因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小 。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓 ， 还能更好发挥保健功能 。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些 。5分钟最佳 。红茶冲泡的用水量与绿茶相当 。扩展资料不宜喝茶的时间：（1）、睡觉前茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠 ， 甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用 ， 老人睡前饮茶还容易影响睡眠质量 。（2）、服药期茶碱可降低一些药物的镇痛作用 。（3）、空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状 ， 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。（4）、喝醉时茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。参考资料来源：人民健康网-喝茶需讲究时间：什么时候是饮茶的最佳时间人民健康网-4个时间点千万别喝茶 会致命
早上喝茶好还是晚上喝茶好？一般早上喝茶比较好，因为茶叶可以消肿清肠胃，而且茶叶中含有的茶多酚可以抗氧化帮助抗老，而且茶叶中含有咖啡因可以使人清醒 ， 但是如果晚上可能会导致失眠 。
喝茶的时间，上午下午那个时间段喝比较好？一、早上喝红茶最好
有的人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后 ， 人体消耗了大量的水分 ， 血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，还可以降低血压，稀释血液，有益健康 。
早上喝红茶最好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足 。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶 ， 也可以加入牛奶一起饮用 。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状 。
二、午后喝青茶或者绿茶最好
下午3点左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体抵抗力，还有预防感冒的作用 。这个时间喝茶是一天当中最重要的，对于三高人士来说坚持喝下午茶的话可达到药物都无法达到的效果 。
专家表示午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状 。青茶例如铁观音性干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效 。绿茶则入肾经 ， 有利水去浊，排尿更加通畅 。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显 。
三、晚上可喝黑茶
晚上8：30左右要是喝茶的话，人体很容易修补和恢复免疫系统 ， 再造细胞，对于健康有一定的益处 。神经衰落的人群可喝半发酵的铁观音，要是担心晚上喝茶之后影响睡眠的话，可以选择喝黑茶 。黑茶性致温纯 ， 不会影响人体正常的睡眠 。
黑茶以普洱为首?。遣幌不镀斩奈兜赖幕?，还可以喝白茶，例如福建寿眉，入肺经，性平和，同样也不会影响睡眠的质量 。晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化 。
不同时间段适合喝的茶会有所不同，但只要掌握正确的喝茶时间就可以发挥出茶叶的功效哦 。
什么时候喝茶最好？早上？中午？，晚上？还是饭前 ， 饭后？下午3 ， 4点
茶叶中含有的茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，减少脂质在血管壁上的沉积，有预防动脉硬化、降低血压、稀释血脂、抗凝溶栓、清除自由基等保健功能 。
茶叶，特别是绿茶对阻断致癌因子—亚硝酸胺的产生起良好作用 。因此，常饮茶可防治癌症 。饮茶对老年人身心健康有益，因为：1、兴奋中枢神经，改善血液循环；2、兴奋运动神经，增进肌肉收缩力；降低血脂，增加血管韧性；4、缓解慢性头痛；5、改善神经系统功能 。
喝茶的最佳时间？
答：1、需提神时；2、吃油腻食物之后；3、酒后；4、吸烟后；5、饭后，喝茶防癌除口臭 。
绿茶由于没经过发酵 ， 最大限度地保留了营养成分及有效的活性物质，含茶多酚大大高于红茶和花茶 。因此，喝绿茶最好 。
午后
绿茶多喝伤胃，还是铁观音好
如果你能在工作中随时打个电话问候一下家人，再及时告诉他们一些科学的饮食
规律，让他们有良好的作息时间，从而达到健康乐观的状况 ， 你也能全身心地投入工作
，岂不是更好？
喝牛奶
喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉之前 。因牛奶中有丰富的钙，睡觉前饮用，
可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼 。同时牛奶有催眠作用，睡前饮用有利于提高睡
眠质量 。
喝茶
喝茶的最佳时间在用餐1小时后 。不少人喜欢饭后马上饮茶，这是很不科学的 。
因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长
了可诱发贫血 。
喝茶的最佳时间原创 | 义芳君说茶：一天中适合喝茶的四个时间段，也许你会意想不到近日 ， 有茶友在后台留言：自从学会了喝茶，每天都迫不及待地想喝茶，但传闻并不是任何时候都适合喝茶，您能告诉我喝茶的最佳时间吗？话说看到这条留言 ， 义芳君的心里是扑哧一笑——这也是每个人喝茶的必经之路 。从彷徨到初级入门 ， 再到逐渐上手，乃至成为一名老手，养成一种雷打不动的生活习惯 。说开了，就是喝、喝、喝 。怕啥呢，先开喝了再说 ， 喝多了自然而然，你就明白了 。对于像义芳君这样的人来说 ， 即使没有条件，也会创造条件喝茶 。当然啦，每一天当中的确有几个特别适合喝茶的时刻，这里也不妨拿来说道说道 。一是清晨起床后的一杯早茶 。喝早茶在福建、广东等地很普遍，已经形成了当地的特色文化 。清晨起床稍微洗漱后，泡上一杯半发酵的乌龙茶 ， 或者后发酵的普洱 ， 茶性温和，滋味甘润，再配上一些特色茶点，搜肠刮肚，洗涤肠胃，唤醒沉睡一夜后的惰性，很多人就这样开始了激情澎湃的美好一天 。二是午休起床后的一杯午茶 。午休起来后，头晕沉沉的，尤其是冬日的午后，很多人容易睡过头了 。午休后来一杯午茶，俗称“还魂茶”，有助于迅速恢复状态，投入到工作、生活中 。三是晚饭后闲暇时一杯晚茶 。晚饭后可以说是一天当中最自由的一段时间了，也是一家人其乐融融的相处时刻 。这时候吃过晚饭，适当来一杯晚茶 ， 有助于消腻去脂，提神益气，堪称是晚饭后的绝配 。四是睡觉前的一杯睡前茶 。这点就不是很多人都适合的 。一般情况下 ， 睡觉前是不推荐喝茶，以免造成失眠 。不过像义芳君这类茶痴、视茶为己物的人，睡前要是不再来一杯茶 ， 总感觉缺少点什么，也许是强迫症啦 。以上仅是个人认识，仅供参考！大家都来说说看，一天当中，你会选择什么时候喝茶呢？我是【义芳君说茶】，每日分享原创茶文 。欢迎茶友关注交流，留言转发 。
什么时候喝茶好 ， 喝茶的最佳时间茶文化源远流长，从古代的时候茶就存在了 ， 现代喝茶主要是为了修身养性 ， 茶馆主要是为了方便谈事情，这就是如今的茶道 。作为爱喝茶之人，我觉得茶能够陶冶情操，为如今压力大的生活增加宁静的氛围 。我个人一般是在下午的时候喝下午茶，才会喝茶，但是一天当中什么时候比较适合喝茶，这就需要我们去了解了，接下来我们来了解下什么适合喝茶适合，能够将喝茶的氛围烘托得更好 。喝茶可能是许多人一生的爱好 。每天喝几杯茶不仅是放松自己的一种方式，也是保持健康的最好饮料 ， 坚持喝茶对健康大有好处 。而且每天可以多次饮茶，但是不同时辰需要饮用不同的茶 。这也就说明不合时辰喝茶，喝不同的茶更加适合 ， 比如说早晨本来不适合喝茶的，但是如果早晨喝红茶就会比较合适 ， 起码比饮用其他茶要好很多 。早晨气温很低，冷空气很重 。喝红茶可以御寒保暖，而红茶是温的，属于非发酵茶，如果你喝了它，还会对自己的胃有好处 。下午的时候喝茶，俗称下午茶 ， 通常是为了提神醒脑，这个时候喝茶，最好选择新的白茶或绿茶，可以对人体起到调理作用，增强身体的抵抗力，还可以预防感冒，下午茶是一天中最重要的部分 。对于“高血脂、高血压、高血糖”的人来说，坚持喝下午茶可以达到任何药物都无法达到的效果 ， 主要是因为茶也具有保健养生效果，喝下午茶的时候 ， 就是一天当中喝茶较好的养生时间 。
早上喝茶好．还是下午好早上空腹不要喝茶，喝茶要跟椐季节或爱好来选取喝什么茶，一般来说，冬天喝红茶 ， 夏天喝青茶或绿茶 。茶具最好选用紫砂陶具，因为紫砂茶具泡茶不会串味 。泡茶要用刚烧开的开水，十几分钟后即可饮用，茶水不要太淡或太浓 。晚上临睡前两小时不要饮茶，以免映响睡眠 。
应该在下午饭后一小时适当的饮用!
听说上午喝绿茶下午喝普洱可以排毒 是不是真的 求详细解答喝茶有利于身体健康要坚持经常适量饮用祝一切顺意
是上午绿茶下午红茶好 ， 还是上午红茶下午绿茶好？晚上喝红茶好不好？困的时候喝绿茶 。提神 。
早茶晚茶选择红茶，养身 。对胃是比较好的 。
红茶是温和类的茶叶，暖胃和养胃 。蛋白质营养也是茶叶当中比较高的 。
是上午喝效果好还是下午喝效果好01早晨：经过一个晚上的睡眠之后，人的身体往往处于还未复苏的状态 。这个时候人体水分缺失，因此血液混浊、浓度较大，所以在早上吃完早饭之后饮一杯淡茶水，不仅提神醒脑，还能养胃护胃 。02早上起来一杯红茶：红茶的性质温和，口味醇厚，早上起床吃完早饭之后来一杯红茶不但可以促进血液循环，去除体内的寒气，还可以提神醒脑，让身体迅速复苏过来 。但需要注意的是，早上喝红茶的时间一定要在吃完早饭以后，因为空腹喝茶会让茶中的咖啡因对身体产生不良影响，出现心慌的不适反应 。长期下去，还会阻碍人体对维生素B的吸收 。03午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的 。04午饭之后一杯绿茶：吃完午饭以后一般就是过了正午十二点，在这个时候人的身体正处于血液快速流动 ， 肝火旺盛的状态 。绿茶口感清新，性质甘凉 ， 具有清热解火，化解毒素的作用，在这个时候喝绿茶正好可以给身体降降火 。而且绿茶中维生素E含量十分丰富，不仅能抗氧化抗衰老，还可以利尿去浮肿 。05晚上：晚上8：30左右喝茶 。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间 ， 对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音 。千万不要喝绿茶 ， 因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激 。06晚饭之后一杯黑茶：中国人的饮食习惯一般是晚饭多荤腥多油腻，而且在一天下来之后 ， 人的身体里也已经堆积了不少的垃圾 。黑茶最大的功效就是祛油脂，尤其是普洱茶更是减肥圣品 。而且黑茶性质温纯 ， 含有的咖啡因较少 ， 晚饭之后喝不会影响晚上的睡眠 。
上午泡的茶叶，下午还能泡着喝吗？茶叶冲泡多久就不能喝了，后悔才知道，赶紧提醒身边人，重要
纯牛奶应该什么时候喝效果好些 ， 早上还是睡前牛奶早上喝好还是晚上喝好？
补汤，是早上喝好，还是晚上喝好？
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补汤中午喝最好，不建议早上或晚上喝 。中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处 。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择 。扩展资料：喝补汤注意事项：1.别拿汤来泡饭吃我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下 ， 更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的 ， 唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收 ， 对健康十分有益 。而汤泡饭由于将饭泡软了 。就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃部不适 。2.减肥人士喝汤速度应该减慢如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖 。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖 。参考资料：人民网-汤汤水水补身体元气 早喝水午喝汤睡前喝蜜
胶原蛋白早上喝好还是晚上喝好女性在20岁的时候体内胶原蛋白就已经开始流失了，25岁之后进入流失的高峰期，40岁时含量不到20岁时的一半 。肌肤内胶原蛋白的流失，不仅会加速肌肤的衰老，还会导致肌肤细纹滋生、皮肤粗糙、毛孔粗大、长斑，肌肤
早中晚喝茶哪个时间段比较好？一天中有3个时间喝茶最利于身体健康 。1、早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康 ， 对便秘也能起到预防和治疗的作用 。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些 。早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足 。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶 ， 也可以加入牛奶一起饮用 。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状 。2、下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用 ， 增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果 。专家表示午后最好喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状 。青茶例如铁观音性干凉 ， 入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效 。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅 。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显 。3、晚上8:30左右喝茶 。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶 ， 人体会很容易修补和恢复免疫系统 ， 再造细胞等 。但千万不要喝绿茶 ， 因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激 。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱 。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠 。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化
一天中在什么时间段喝茶比较好？一般来说喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时 。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血 ， 而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了 。如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒脑的作用 。
早晨起来喝绿茶有好处和坏处吗？
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早上餐前喝茶不好 。原因：因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。这被称为茶醉 。相对年轻人来说 ， 老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘 。注意事项：需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶 。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低 。扩展资料正确方法：（1）、早上喝茶早饭后9点到10点饮用茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用 。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶 ， 否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶 。（2）、喝绿茶减肥绿茶中含有丰富的茶多酚，对付脂肪那可是一流的好手 。绿茶还能去油解腻、清新口气的功能，坚持饮用，既抗老化，又有助于排毒养颜减肥 。每天饭后来杯绿茶作为下午茶，促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢很不错 。参考资料来源：人民健康网-4个时间点千万别喝茶 会致命人民健康网-日常饮茶的4个时间和8大禁忌人民健康网-喝绿茶养颜减肥 晚上多吃4种强效排毒食物
早上起来喝绿茶好吗早睡早起是正确的生活习惯，早上起来最好喝一杯淡盐水 ， 有利于清理肠道 。大家都知道茶叶是非常好的饮品，具有很大的药理作用，那么早上喝茶好不好？不要着急，买买茶小编来为您解答这个问题 。早上起来，应该先刷牙，然后用茶水漱口，可以有效的防止龋齿 。但是要问早上喝茶好不好的话，答案肯定是不好咯！早上起来的时候，身体处于最放松的状态，而且也没有吃任何东西，空腹时不宜喝茶，因为茶叶中的咖啡因会被肠道吸收，出现头昏、四肢无力、心神恍惚的症状，这些都是茶醉的表现 。所以说早上喝茶对我们的身心都是不健康的，如果早上喝茶出现这些症状，只要喝些糖水或者吃一颗糖就可以缓解这些表现 。最好不要早上喝茶哦！ 喝茶也要分时间，早上空腹不宜喝茶，最好是吃完早饭一个小时之后喝茶比较好，这事最佳时间，食物在胃肠里充分的消化吸收，再喝茶的话就不会出现茶醉，而且这时候喝茶是最好的，保健效果达到最佳 。建议大家常喝淡茶，泡茶时间不宜过久、冲泡次数不宜过多 。
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玫瑰花茶是早上喝好,还是晚上喝好?
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早上起床后空腹喝效果最好 。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和 ， 能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气 ， 起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容 ， 且有消除疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。扩展资料；玫瑰花茶的禁忌1、便秘患者不适合服用 。玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效 。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重 。2、体质较差的患者不适合服用 。如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差 ， 那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差 。3、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用 。这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用 。参考资料来源；人民网-玫瑰花茶有4个好处 5大禁忌一定要记得参考资料来源；百度百科-玫瑰花茶参考资料来源；人民网-早上空腹喝水好吗？晨起喝水有什么好处
绿茶在一天中什么时候喝效果最好?.饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分 。饭前和饭后不要喝茶，会冲淡胃液，不利于消化 。睡前不要喝茶，会影响睡眠 。除此以外的时间喝茶也可以 。早上上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养 ， 绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症 。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病 ， 还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞 。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸 。给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠 。冬天喝红茶最适宜中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同 。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶 。红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化 ， 在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的 。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲 。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性 ， 消暑解热，生津止渴 。许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利 。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥 。所以 ， 饱餐后最好先不要喝茶 。
上午喝茶好还是下午喝茶好都说下午茶了