端点|我，理直气壮地做一个内向的人( 三 ) 能量|端点|模型|基本|测量|人格

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此外，内向的人也不一定是害羞的，害羞与否与特质“神经质”有关，外向的人虽然爱交朋友，但并不代表他们就一定能交到朋友或者维持良好的友谊，他们也许只是特别热衷于出现在社交场合，但并没有太多人想跟他们做朋友。
因为能不能交到好朋友，与一个人的“宜人性”有关，这是之后会讲到的第三个特质。所以说“内向的人没朋友”也是不对的，如果他们的宜人性高，即便他们不是很擅长社交的人，一样可以交到好朋友，只不过会慢热一点。
内外向里的“社交性”只代表对社交的喜好度和参与度，与社交的结果及质量并不存在直接的关系。
除了“社交性”以外，外向性还有其他一些特征，比如高外向的人会表现得更自信，给人感觉充满活力，偏好忙碌和刺激的生活，他们可能会喜欢运动、旅行，每天都有新鲜事。
高外向的人也会让人感觉更容易开心，因为他们的积极情绪相对较多较频繁。但是，这并不意味内向的人就一定有很多消极情绪，他们只是没有那么多积极情绪，而消极情绪很多的是高神经质的人。
所以，内向的人并不是一群很丧的人，他们反而情绪比较平和，只不过被常常处于开心模式的外向的人衬得没那么开心而已。
03.
人格特质没有好坏之分
其实从心理意义上来说，内外向无所谓好坏，就好像左右利手，我们会习惯或喜欢使用其中的一只来做事情，因为它无需额外占用心理资源。
人格也是一样，每个人都在运用自己偏好的方式去行为。然而，就像左撇子老被逼着变成右撇子一样，很多内向的人也在被逼着变成“伪外向者” 。
因为人们觉得，好的性格就应该是“阳光的、开朗的、活泼的、爱交朋友的” ，而群体里“沉默的、安静的、喜好独处的”人则会被冠以“不合群”之名而受到排斥。
我经常听到大人说小朋友：“哎呀，这孩子不爱说话……” 言下之意，这好像是什么特别不得了的缺点，却很少听到有人嫌弃外向的人太爱说话，有些吵闹。
甚至社交媒体上间或就会有关于“内向算不算是个性格缺陷”的讨论，部分内向的人也会时不时地反省自己，苦恼于自己是不是性格不好，纠结要怎么样才能变得外向一点。
但这些都是所谓“内向的污名” ，把内向作为一种性格缺陷，是极其不科学的说法。
我们讲到的所有特质，从更广泛的意义上来说都没有绝对的好坏对错。人类在各个特质表现上的多样性受到进化选择的影响，在不同情境下具有各自的适应性。
一些看起来不那么受当下社会赞许的特征，可能在特定情境下具有它独特的优势；而一些受赞许的特征，则可能在另一些情境下会成为劣势。只不过在当下的社会形态和文化环境中，一些特质的优势被放大，而另一些的劣势也被放大了。
我们现在似乎有“外向崇拜”的现象。比如，我的学生在写求职简历的时候，一定要写自己“性格开朗”；企业习惯用“无领导小组”讨论来考核员工；写字楼里全是开放式的办公室，让你工作的时候身边随时有人，一需要出什么方案就先来一波头脑风暴……这些全都是对外向者友好的方式。
在这样的热闹之中，安静的内向者则被忽略了，甚至被贴上了“不合群”“不积极”的标签。

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事实上，一方面如我们前面讲到，内向并不意味着有很多消极情绪，只不过他们的积极情绪不是唤醒度那么高的“快乐”和“开心”而已——“满足”“平和”“宁静”同样是积极情绪，并不只有“嗨”“燃”“炸”才是好的。