文章插图
1、新鲜蒲公英也可以直接加水煎煮 ， 这样更有利于有效成分的沉淀 。必要时，可将新鲜蒲公英洗净，放入干净的砂锅中，加入适量清水，一起煮，然后用小火煎20分钟 。煮沸后，过滤后的汤可以取出直接饮用 。
【新鲜蒲公英正确泡水的方法 新鲜蒲公英如何正确泡水】2、新鲜蒲公英的叶子很容易浸泡在水中，但是当浸泡在水中时，它的根更复杂 。准备好的新鲜蒲公英应该清洗干净，切成5毫米左右的切片，直接放入烤箱烘烤 。然后放入蒸笼中 ， 在水中蒸15分钟 ， 取出冷却 。它应该用烹饪机研磨成粉末 ， 每次3-5g，直接放在干净的玻璃杯中用沸水冲泡 。煮出来的汤味道有点苦，但清热解毒、消炎杀菌的效果特别好 。
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