微波炉加热鱼肉正确方法 微波炉如何加热鱼肉


微波炉加热鱼肉正确方法 微波炉如何加热鱼肉

文章插图
【微波炉加热鱼肉正确方法 微波炉如何加热鱼肉】1、微波炉加热鱼肉时选择高火,时间以3分钟到5分钟为宜 。
2、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12、维生素A、铁、钙、磷等营养物质,医生都认为它有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效 。常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效 。