身体|一个人越活越幸福的5个好习惯( 二 ) 内心|身体|运动|灼见|才能|一个

只有你肯正视自己的错误和不足，才能不断完善和提高自己。

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保持好心态
1、要做到内心强大。
患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
面对困难时不必太过焦虑，该看开的就要看开，该放下的就要放下。学会像丰子恺笔下所写去生活：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。 ”
2、要做到平静谦和。
太过计较的人，往往过不好这一生。世上没有真正的“完美无缺” ，有时候事事去计较，追求完美，反而适得其反。
“大智者必谦和，大善者必宽容。 ”不拿自己的尺子去衡量别人，你会发现，生活会少很多“不如意” 。
3、要做到开放包容。
要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的“空杯心态” ，多了解，多接触新生事物。
不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒，暂时放下过去的所学、所闻、所见，接纳和学习更多的东西。
打开眼界，才能改变认知，推开通往新生活的一扇门。
— THE END —
?本文选自人民论坛网（ID：rmltwz）。
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