冬至养生食物 冬至养生食谱一览表

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冬至养生食物 冬至养生食谱一览表

文章插图
1、冬至养生食物有:花生、红糖水、山楂、花生、栗子、枸杞、红薯 。
2、养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动 。
3、养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意 。
4、现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动 。
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