近两年才明白 , 当自己都无法自洽 , 更不会得到别人的认可 。
自我 PUA 就是自己给自己上的一道枷锁 , 因为没人比你本人更清楚自身的缺点和不足 , 只有自己才可以精准伤害到自己 , 能让你自卑的只有自我PUA 。
与其在意别人的看法 , 不如多关注自己 。 就算别人试图对你 PUA , 你也要做无条件支持自己 , 爱自己的那个人 。
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我们总是想着要成为更好的自己 , 但当真的达到了目标 , 还是不够满足 。 想要跳出自我PUA的怪圈 , 首先不必苛求完美 , 也不要用他人的标准去要求自己 。
肯定当下的自己 , 期待未来更好的自己 , 接受每一个阶段的自己 , 也要接纳并没有那么好的自己 。
当你把重心多放在自己身上 , 认真生活 , 保持健康作息 , 勤勤恳恳护肤 , 也一定会得到正向的回馈 。
可以提升自己 , 可以对自己提要求 , 但别再过分自我苛责了 。 别那么紧绷 , 试着接受不完美的自己 , 或许才是自信的第一步 。
与其消极地自我打击 , 不如试着多夸夸自己 , 鼓励自己 。 或许你不是最棒的 , 但当下已经做得很不错啦 , 希望姐妹们都能把“我值得”三个字刻在心上 。
插图 / 网络
头图 / 阿仁
「今晚22:22的报时员」
【事情|「自我PUA」才是最该警惕的】
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