不孕不育|工作职场心理咨询：办公室里的极度深寒——职场冷暴力( 二 ) 疾病|静脉曲张|医生

有时候，这样的压力状态也会传递，在与伴侣的相处中让对方也陷入“心神不宁”、难以放松下来的状态。
这在心理学上被称作「压力交叉」，让这段亲密关系的质量下降，彼此之间的亲密度也受到了不良影响。
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为什么会出现职场冷暴力？
台湾学者林煜轩一直在研究职场冷暴力，他认为职场冷暴力的根源是人格的缺陷。身边同事、上级领导的人格特质对于职场冷暴力的发生都有着重大的影响。
林熠轩也指出了六种容易造成职场冷暴力的人格，分别是反社会人格、自恋型人格、戏剧型人格、强迫型人格、依赖型人格以及畏避型人格。
这些人格在职场中表现出的一些特征，让职场冷暴力在不知不觉中悄然发生，让其他人成为职场冷暴力的受害者。
假如你有一位畏避型人格的同事， ta会把领导交办的事情推给那些好说话的同事，要是你恰好是这样的人，那么很有可能会成为ta的备选人员。
并且，当你与ta共同负责同一工作项目时， ta也总会把很快能完成的工作拖很久，导致你也无法及时完成，甚至会连累你被上司责怪。
而当工作正忙时，你也很难找到ta ，不知道ta躲在哪个角落里；有的时候， ta也会一幅看上去很忙的模样，但工作却没有任何进展。
跟这样一位同事共处，相信不少人会被气得肝火大旺，有的人会明确跟对方表明工作界限，但对于不擅言辞，不会拒绝别人的人来说，这便是他们工作中最大的压力，长久与这样的压力源相处，身心健康难免会受影响。这便是一种职场冷暴力。

此外，一种现象会普遍存在，与群体、群体内的制度都有关系。就像印度圣雄甘地所说“没有邪恶的个人，只有邪恶的制度” 。一个好的人，在邪恶的制度下，也会变成一个扭曲的人。
这在社会心理学中被称为群体同化或群体认同，而想要在一个群体中表现出不同于整体意识的个人意识，是要与巨大的群体压力作斗争，要具备巨大的勇气才有可能的。
面对那些行业内默认的不公平现象，很多时候大家都不得不屈服在这样的状况下，被困在其中。
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如何应对职场冷暴力？
我们在职场上遇到的困扰，除了冷暴力外还有别的，很多问题都是非常难解决的。那么是否遇到了就应该要辞职呢？
对于个体来说，这并不是一个可以轻松做出选择的决定。很多时候工作确实能帮助我们维持生活，支撑家庭，而好的工作也能帮助我们实现人生意义。
这时候，便需要我们去做一些分析，自己面对的是一个可以改变的局面还是无法改变的局面，自己可以做哪些努力。而如若面对的是难以改变的局面，那么趁早离开，及时脱离不良的工作环境对我们都是一种保护。
同时，当发现来自职场的压力已经严重影响到自身的日常生活、外溢到家庭、亲密关系中去时，及时寻求心理帮助，在专业人士的帮助下渡过艰难的时期。
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