不孕不育|工作职场心理咨询：办公室里的极度深寒——职场冷暴力疾病|静脉曲张|医生

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如果，你也曾或正在经历以上的情境。那么，你可能正在经历「职场冷暴力」。广州听说吧心理咨询为您解读。
01
什么是职场冷暴力？
职场冷暴力是暴力的一种，是指领导或者同事用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为，其主要体验在让人长期饱受讥讽、漠视甚至停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。

根据某招聘网站调查结果显示，有75%的职场人都不同程度受到职场冷暴力的影响；38.1%职业人的工作积极性都受到职场冷暴力的严重影响；有20.9%的职场人选择“以冷制冷” ，即同样以冷暴力回敬对方；只有16.9%的职场人会以积极的态度迎接挑战。
而在国内一档综艺中，也曾以职场冷暴力作为主题展开探讨。节目中演员扮演一位怀抱满腔热血进入职场的新手，却在没有尽头的漠视与压榨里成为大家口中不配有姓名的“喂” 。此情此景引起了作为社会职场人的观众们的内心共鸣。
职场冷暴力，无处不在，并且摧残人心。
02
职场冷暴力的危害
（1）对于个人：职场冷暴力具有很强的攻击性， “受害者”轻则因无法正常工作而选择申请调岗或辞职离开；重则个人心理受创，抑郁自杀。
韩国电影《办公室》，主角尹经礼是一名刚从地方来到首尔工作的年轻人，作为公司实习生的她，对工作认真负责，每天辛辛苦苦地工作。
但她的同事嘲笑她普通的外表，排挤。冷落她；上级对她也是百般嫌弃、敷衍，责骂，说她没能力。
人事那边敷衍她说有很高机率转正，但结果后面出来的转正名单并没有她，而是给了另一个首都本地的美女实习生。

她的努力在别人看来就是个笑话，而且毫无价值可言。这造成了她的心理扭曲，也成了制造杀戮的动机。
电影虽然带着夸张和艺术加工的成分，但也将办公室的争斗以血腥杀戮的形式让观众直观地感受到这种职场冷暴力对个人心灵的摧残。而现实生活中也有不少关于职场冷暴力酿成的惨剧，让人唏嘘。
【不孕不育|工作职场心理咨询：办公室里的极度深寒——职场冷暴力】长期持续性地受到不公平对待，催生出一种无意义感，让一腔热血的年轻人寒了心，就像一把重锤，将人们的身体、梦想锤得体无完肤，直至累垮崩溃。
（2）对于家庭：有研究表明，职场上的工作压力会跨越工作家庭边界的“隔离墙” ，对家庭产生不良的影响。
很多时候，我们难以自我排解和消化掉那些职场内部产生的压力，并把这种压力带到了家庭中。让我们在家庭中变成一个百般挑剔的人，对家人不满，给我们与伴侣和孩子的关系带来不良的影响，也会出现贬损家人、与家人发生冲突争执的情况，极大地影响到了家庭关系。
（3）对于亲密关系：工作压力越大，伴侣间越容易爆发冲突。虽然说亲密关系是两个人的事情，但很多时候，双方各自生活工作中的负面事件都会对这段关系产生影响。
对于遭受了职场冷暴力的人来说，他们会处于一种消极的情绪状态，并且内部也缺乏能量，这是使得他们在关系中极易与伴侣发生冲突并且会更难修复矛盾。因为工作上的压力已经吞噬掉自身维系关系所需要的内在资源。