社会|文艺评论｜人生至暗时也有柳暗花明的契机( 二 ) 时也|观众|过程|评论|人生|剧中

作为一名心理学研究者，《女心理师》剧集热播引发大众关注让我非常感动和骄傲。同时剧中也有一些内容，希望大家不要被一些情节的艺术化加工所误导。例如，心理咨询的过程记录会被严格保密，绝不会出现像剧情中那样随意放置、甚至被“居心叵测”的人翻阅的情况；剧中女主人公所选的咨询工作室就在她本人居住地的楼下，这样并不专业也不安全；绝大多数的心理咨询师不太可能拥有剧中女主人公的特异功能，这样的超强听力+案件现场还原并不是心理师的“标配”技能。
事实上，真正的心理咨询过程并不像电视剧中那样如同游戏闯关一般顺利，往往会遭遇到强烈的拒绝、抗争与意外。心理与行为模式的改变从来就不是一件容易的事，否则“江山易改本性难移”就不会成为长久以来社会共识的普遍规律。也正因如此，心理咨询师的工作，是在不可能之中寻找一些可能性，给自己希望也给来访者希望，与来访者一起探索、创造出一条改变与成长的途径。心理咨询师并不是一个光鲜亮丽的职业，很多时候甚至不被周围人所理解。在成为合格咨询师的路上，必须要面对每一个活生生的、真实的人，而不是照本宣科的固定知识点。
因此，不要用你看剧和上网新学到的有关心理疾病的知识去诊断你的家人和朋友，不要随意给他人贴上心理疾病和障碍的诊断标签。因为贴标签往往是用刻板印象取代了真实的个体，会掩盖每一个来访者的个人特点、以及造成他们问题的独特情境，甚至还会引起偏见和社会排斥。当人们发现自己被误诊为癌症时，会感到幸运，但心理疾病却并非如此，临床心理研究表明， “抑郁症”“躁狂症”等心理疾病诊断等标签会形成烙印，伴随终生。造成心理疾病被忽视和不公正对待的，有更深刻的社会因素，社会往往对于偏离正常规范的人实施严厉的惩罚，这一过程使得心理障碍成为了永久的伤痕烙印。
通过《女心理师》，不少观众认识到了种种心理问题的存在。但掌握这些的目的绝不是识别出那些“与众不同的人”究竟以何种形式完美地符合某个疾病标签的诊断标准，而是应该有助于我们更好地理解心理问题的成因，并想方设法帮助这些被心理问题困扰的人。知道仅仅是一个开始，而不是结束。如果你正在经历难以摆脱的情绪困扰，或是面对自己无法解决的生活难题，或许可以尝试找心理咨询师聊聊，希望能在这个冬天给你带来一些温暖。
作者：兰天 (心理学博士)
编辑：郭超豪
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