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良好的情商包括三个必要的品质：自制力、了解自己的情绪、读懂他人的情绪。要想改善自己的情绪稳定性，你需要学会发展这三项品质。
1、加强自制力
2、学会表达自己的感受
3、学会“解读”别人的情绪
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全优读书
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地道风物
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地道风物是《中国国家地理》旗下的内容平台，行走的风物百科，这里有最地道的地域文化、风物美食。
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中国第56项世界遗产，为什么是泉州？
中国米粉江湖，谁才是隐藏王者？
甘肃地名，为何霸气惹不起？
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冷爱
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10年经验，从男性视角、心理学的角度解读两性关系，每天免费做4个心理咨询的真人案例，一针见血分析问题，解决问题。有任何情感困惑都可以问他，陪你获得希望勇气和力量。
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中国新闻周刊旗下动漫IP 。槽点挖掘机，金句制造机。
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《朋友去世了，要把他从微信里删掉吗》
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