焦虑型$梦溪书谈 | 母爱最无私，为什么还会“伤人”？( 二 )

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在这些孩子今后的生活中，那些安全型依恋的孩子能够广结朋友，建立起稳定的婚姻，与子女也相处融洽，形成了良性循环；而焦虑型依恋的孩子常常以消极负面的态度看待世界，他们焦虑、易怒，甚至影响到婚姻生活和与下一代的关系，形成了恶性循环，代代相传。令人心碎的是，即便孩子成人之后，“大孩子”也需要爱和肯定。许多成年人、甚至是中年人，也在苦苦渴求得到父母的鼓励和尊重。一个人对于父母的情感质量，决定了他/她的生活质量，决定了与另一半和自己的子女之间的关系质量。
然而人生并不是命运决定的，打破宿命轮回还需要科学的改变。相信许多与父母关系再差、矛盾再多的人，也并不喜欢“老死不相往来”。发生的已经发生，当下能做些什么呢？所以书中给出了切实可行的改善与母亲关系的心理学方法。比如，如果你是在抵抗型焦虑的环境中长大的女性，在为人母后就需要跳脱出既有的行为惯性，以安全依恋的方法来对待孩子。比如，安全依恋的妈妈能从孩子的角度看问题，而焦虑依恋的妈妈们会将自己的观点强加到孩子身上，这并非是不爱孩子，只是这样的爱存在问题，他们认为这是给了孩子足够爱，殊不知这并不是孩子真正需要的爱。这就需要通过后面几章的阅读来重新理解与母亲的关系，找到父亲这一角色并建立起良好的父母子女的三角关系，倾听内心，不断沟通，成为更好的自己。（责编：李峥嵘）