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【早餐吃银耳红枣汤好吗 早上喝银耳红枣汤好吗】1、最好在早上喝银耳红枣汤 。
2、银耳富含植物胶原蛋白，富含钙元素，能增强人体免疫力，还能抑制癌细胞，能使肌肤状态更好 。枣子有益气养血的作用 。
3、早晨饮用银耳红枣汤有健脾益身的作用，正常情况下可促进肠道吸收、排毒，起到润肤、美容的作用 。可治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎等症 。平常多注意饮食搭配，吃东西要注意细嚼慢咽 。

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