|你知道怎么才能活得更开心吗？这5个方法我试过了，很好用( 三 )

要么调整你的目标，不再去奢求太高太远的事物；
要么就立刻行动起来，去努力实现目标。
不要停留在二者之间，内耗只会损害你的人生。

第五，拒绝玻璃心，将内心修炼强大。

如何才能抛弃“玻璃心”呢？
你可以确定一个目标，然后每天制定计划，把一天的时间安排得当，让工作和学习充实生活，

减少胡思乱想；
第二，拓展社交圈。

多认识新朋友，去新的地方吃饭、游览，开阔心胸，打开格局，玻璃心自然会消失。
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如何才能变得开心？你有什么经验和技巧？
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