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1、秋冬季节比较干燥,芡实可以润燥但是又不寒凉,尤其是芡实粥很滋补,特别适合在秋冬季吃 。
2、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似 ， 但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精 ， 妇女带多腰酸等 。
3、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数 。
【什么季节吃芡实好 芡实什么时候吃最好】4、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效 。性能与莲子相似 ， 主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用 。收涩性较莲子强 。可单用煮粥或研末、煎汤服 。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人 。”古方水陆丹用芡实研末，熬金樱子取汁和丸服 ， 治肾气不固，遗精尿频和带下，颇为医家所喜用 。

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