【孕妇吃猪肚怎么做最好 孕妇吃猪肚如何做最好】
文章插图
1、材料：猪肚1个，芡实30克，莲子30克，红枣10个 。
2、把猪肚翻转洗净，放入锅内 ， 加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净 。
3、芡实、红枣（去核）洗净，莲子（去心）用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内 。
4、把猪肚放入锅内，加清水适量 ， 武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用 。
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