文章插图
1、米泡了一夜一般还能煮粥，比较容易煮熟，在泡米时，建议将米密封保存完好并放入冰箱冷藏 ， 可以在一定程度上减少细菌滋生的情况发生 。米中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，提高胃肠道的消化能力，并为机体提供充足的营养元素 。在日常生活中可适量食用米 。对机体有一定的好处，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状 。
【米可以泡一夜再煮粥吗 米泡了一夜还能煮粥吗】2、米中还含有各种氨基酸等微量元素，能够为机体提供一定的能量，维持机体的正常活动 。但避免过量食用 ， 由于米中含有一定量的脂肪，若进食过多容易加重胃肠道的消化负担，从而使胃内堆积过多食物，导致脂肪无法被完全消化和吸收，长时间后可能会肥胖 。

• 杀好的甲鱼可以放第二天吃吗 杀好的甲鱼放第二天能不能吃
• 猪肝可以天天吃吗 猪肝能经常吃吗
• 糯米可以蒸着吃吗 糯米一般泡几个小时可以蒸
• 蜂巢蜜可以直接吃吗 蜂巢蜜直接食用好吗
• 桂花可以直接泡水喝吗 桂花能不能直接泡水饮用
• 灵芝可以直接吃吗 能直接食用灵芝吗
• 海参可以蒸着吃吗 海参能隔水蒸着吃么
• 肉桂可以直接泡水喝吗 肉桂能不能泡水喝
• 党参直接泡水喝可以吗 党参直接泡水喝行吗
• 北芪可以直接泡水喝吗 北芪能不能直接泡水喝呢