做小米粥需要提前泡吗 煮小米粥需要提前泡吗


做小米粥需要提前泡吗 煮小米粥需要提前泡吗

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1、在煮小米粥时我们是要先泡水的 , 因为小米不像我们的大米,它颗粒比较?。?而且米粒比较坚硬难熟,不泡上个2/3个小时,它们能很难在锅里一起煮熟的,可以说本来它们的密度就比较大,受热没那么均匀 , 所以在煮的时候是比较难熟的,就算我们已经把小米拿去泡了2、3个小时,我们在熬制它的时候还是要时不时去搅动一下它,让小米都受热均匀 , 这也是我们的一个厨房小技巧 。
2、经过了这样熬制的小米粥,吃起来才会香醇浓郁 , 口感丝滑,所以大家一定要记住了 , 煮小米粥的话我们要先把小米拿去泡一下水,让小米能够软化开来 , 在熬制的时候才不会这么难熟,可以说为我们省了非常多的柴火和精力 。
3、小米不仅仅是人们餐桌上的食物 , 同时也能入药,是药食两用的食材之一 。中医认为小米有清热 , 清渴,滋阴,补脾肾肠胃,利小便等功效 , 小米除了可以直接食用,同时还是酿酒的主要粮食之一 。
【做小米粥需要提前泡吗 煮小米粥需要提前泡吗】4、因为小米有补脾肾肠胃的功效,所以很多人认为小米粥养胃,平时应该多吃 。其实小米粥的养胃功效是因人而异的 。每个人胃肠情况不一样,体质也各有不同,小米粥的养胃效果也不尽相同,甚至有一些胃病患者还不能食用小米粥 。