熬鸡汤怎么熬


熬鸡汤怎么熬

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熬鸡汤的步骤如下:
1. 鸡洗净,切块,放入锅中,加水淹过鸡肉 , 大火烧开;
2. 排除浮沫后,把水放掉,再把鸡肉冲洗干净,准备开始熬鸡汤;
3. 新鲜的姜片、洋葱、蒜头清洗后,分别削去皮,大葱也切成小段备用;
4. 把冲净的鸡肉放入炖盅或炖汤锅中,加适量的水;
5. 将准备好的姜片、洋葱、蒜头、大葱等食材,一起放入炖盅或炖汤锅中;
【熬鸡汤怎么熬】6. 大火烧开后,转为小火 , 炖煮2-3小时 , 直到鸡肉变得很嫩;
7. 最后加入调料,如盐、味精等,根据个人口味适量控制 。
熬好的鸡汤可以起到滋补身体的作用,尤其适合身体虚弱、免疫力低下的人食用 。