百合怎么熬粥


百合怎么熬粥

文章插图

百合粥的做法如下:
材料:
百合50g,大米100g , 糯米50g,水适量,冰糖适量 。
步骤:
1.将百合洗净 , 浸泡半小时,刮掉顶部的黄色子 。
2.大米和糯米淘洗干净 , 加入一定量的水浸泡30分钟 。
3.将百合沥干 , 和水一起放入炖锅中,小火炖煮15分钟 。
4.将泡好的大米、糯米和适量水一起放入锅中,和百合一起煮沸 。
5.转小火煮30分钟,搅拌几次,直到大米煮烂变成粥状 。
6.加入适量的冰糖 , 搅拌均匀后再煮5分钟即可 。
注意事项:
【百合怎么熬粥】1. 百合含有毒素成分,一定要切掉黄色子和泡水浸泡,炖煮过程中也要注意翻动,确保完全煮熟 。
2. 炖煮时间要适当,煮过头会影响口感,不煮透会导致消化不良 。