王萌萌|作家王萌萌：跟着节气诗意栖居( 三 ) |雨水

雨水时节，草木新芽脆嫩，河畔烟柳成阵，园中桃李尽绽，天地之间蕴藏了一个冬季的激情与活力都释放出来。因此就有杜牧笔下我们都非常熟悉的《春夜喜雨》：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。 ”眼看春之将至，感受天地之间的激情与活力等待着新的生发，意味无穷。
根据中医的阴阳五行与肌体的对应关系，肝属木，与春气相应。这个时节，食用五谷之芽，能够得到春季的天地之精华，与季节合拍。所以从中医上讲，随着阳气的渐长，我们应该顺应大自然的规律，减少睡眠的时间，适量增加一些活动，尤其是户外活动，让肝气慢慢地上升。同时，也因为阳气的上升，我们的肝火也慢慢旺盛起来，所以需要疏泻释放，要保持心情的安定和舒畅。
不止于此，四季变幻、五行阴阳……二十四节气传承绵延至今两千余载，融合了生活智慧、世俗民情、自然奥秘、人文典故的百科全书和文化遗产。如何去继承和发扬这份遗产呢？王萌萌认为，这是每个中国人一生的必修课。
活动最后，王萌萌建议，现代人只需在奔忙当中寻一点空隙，在喧扰当中觅一方净土，无所谓何时、何地、何境，只需专注于当下，去观察、聆听、躬行、创造，就让我们跟随节气的指引，去诗意地栖居。如此，才能从日常琐碎细微处，在浮生起伏进退时，用最适宜的方式连接祖先留下来的信号。
行知读书会由宝山区大场镇文化中心、阎华工作室、上海人民出版社主办。