做什么动作容易伤腰 护腰谨防这9个动作


做什么动作容易伤腰 护腰谨防这9个动作

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腰痛在中老年人群中很常见,现在却越来越偏爱年轻人 。以下这几个伤腰的小动作,你犯了几个?动作一:跷二郎腿【做什么动作容易伤腰 护腰谨防这9个动作】 危险指数: