如何消除颈纹怎么消除颈纹 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于如何消除颈纹这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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1、打圈按摩：早晚使用面霜后，在颈部涂抹一层薄薄的护肤霜或橄榄油，用指尖自下而上轻轻打圈按摩，可防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助于预防颈纹。最好用锁骨按摩到胸部，还有脸部和头皮，效果更好。
2、睡觉不用枕头：高枕会导致睡姿扭曲，也可能导致颈纹。建议睡觉不用枕头，或者枕头的形状可以保证头低于脖子，下巴微抬。此外，睡前在颈部涂上护肤霜，然后用毛巾包裹，也有助于预防颈纹。
3、锻炼颈部肌肉：颈部应该支撑头部的重量。如果颈部肌肉衰退，很容易使颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家坐着的时候要注意坐姿，坐直，慢慢抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟，慢慢回到原来的姿势，每天重复拉伸5次。这个小动作可以有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹的出现。
4、向前向后弯曲：正确的坐姿或站姿，头部垂直于肩部，下背部微微弯曲。用手托住额头，手肘和肩膀保持水平。用双手的力量慢慢向后推，直到脖子完全向后，额头指向天花板。暂停并数到10 。双手移到脑后，慢慢向前压，直到下巴碰到胸部。暂停并数到10 。重复6-8组。
【如何消除颈纹怎么消除颈纹】5、脖子也需要防晒：平日里，脖子也需要涂上保湿霜和防晒霜。紫外线是直接导致衰老的罪魁祸首。紫外线会引起或加重色素沉着和老化，再细心周到的保养，如果没有阳光的保护，效果会大打折扣。

如何消除颈纹 怎么消除颈纹

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