黄瓜热量 黄瓜热量100g

小伙伴们好,最近小编发现有诸多的小伙伴们对于黄瓜热量这个都颇为感兴趣的,那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

黄瓜热量 黄瓜热量100g

文章插图
1、每100克黄瓜的热量是15卡路里 。根据营养学的数据,我们知道每100克黄瓜的热量是15卡 。
【黄瓜热量 黄瓜热量100g】2、可以说黄瓜是一种热量相当低的食物 。一根黄瓜大约10克,热量为1卡,而130克的黄瓜大约18卡,200克的黄瓜大约28卡 。从这个数字来看,黄瓜的热量真的很低 。如果我们吃黄瓜,我们真的可以减肥 。