小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于月经肚子疼吃什么这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
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1、如果感觉小腹冷痛，可以用温经通络的饮食，比如生姜糖浆 。可以用生姜熬制红糖，温着喝 。
2、痛经严重，经血少，可以用益母草煮鸡蛋，适当加红糖 。
3、因为经期有失血，所以要合理补充营养，注意均衡饮食 。多吃蛋白质对缓解痛经效果更好 。比如可以炖乌鸡枣汤，既能增加营养又能补血，对痛经有很好的疗效 。
【月经肚子疼吃什么 月经肚子疼吃什么会好点】
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