职业规划|职场升职的五个核心因素( 二 ) 职业规划

三分钟热度——很多人经常下定决心学一个知识，开始几天还有热情，能够每天打卡。但是久而久之，就开始出现间断，最终放弃。
时间、精力不够——职场人很容易因为加班、朋友聚会、陪伴亲人等临时性失误，而失去持续学习的动力。
挫败感——在持续一段时间的学习以后，很容易遇到无法克服的难题或迟迟见不到效果，而最终放弃。
兴趣改变——在学习一段时间以后，发现自己并不喜欢这个方向。于是放弃。

我们将以上问题进行归纳，会发现最终的因素有三点：

没有目标与阶段目标——目标真的非常重要，在职场需要职业规划的目标，在学习中同样也需要。大家一定都听过，男生追女生，抱怨女生不给进度条的笑话。其实，三分钟热度核心的原因，是你感受不到进步。所以，在持续学习的过程中，也需要为自己制定一个目标，而且这个目标最好能够与职业规划结合起来。这样，学习目标的进度、与职场升级的进度能够累加起来，成为更大的动力。
时间管理——其实没有时间、没有精力，在大部分时候真的只是一个借口。尽管我们作为打工人（甚至包括老板），的确会存在客观情况，例如：加班、客户应酬，而无法脱身。但，一个人是不可能一点自己能掌控的时间都没有的。在时间管理上，需要更多的技巧，就可以获取更多的时间。篇幅关系，简要来说，方法有——（1）清晰的划分事情的等级，把事情按照重要的紧急的、重要的不紧急的……进行划分，避免自己在其实重要的事情上投入时间；（2）将时间块状化，很多人时间不够用，通常都是因为做一件事花费的时间，比原本自己设想的要多。前一个任务在时间上挤压，导致后面的连锁反应，最后造成总有几件事完成不成。有这种情况，可以把完成某件事情的时间想象成一个盒子，用这个盒子来装每一件事情。达到时间就立刻停止，进入下一个时间盒子。刚开始你一定会遇到还是需要延长时间的情况，但是久而久之，会训练出自己更合理的估期，以及更高效的做事方法；
心态调整——当我们遇到困难时，往往第一反应就是自己太笨、自己没有天赋，这种带有自责心理的负面想法。其实客观的情况是，大部分在学习的过程中，你所遇到的问题，别人都会一样。所以当产生这种想法的时候，闭上眼睛，想象这个世界上还有100万人在和你一样遇到这个问题，并且他们在努力克服，就能够舒缓自己的焦虑。

表达能力——沟通在职场中，表达至关重要。良好的沟通，可以让我们的工作成果的实际价值更加被理解；在争取资源时，获得更多的资源倾斜；在协作中，减少分歧。
提升沟通技巧，我们第一步就是树立一个观念：一定不能够把自己看得太重，要能够理解，没有人有义务最你的听众，试着理解你。在表达时，你应该做的是——努力让自己的表达更易懂。
提升表达能力，有两个方式，一个就是多表达。很多人在职场或人际交往中，不敢表达，核心原因是害怕说错，并且因为表露错误的观点，让别人对自己的看法产生变化。事实上是，我们往往高估别人对我们的关注度，其实只要不是常识性的、与正确价值观、道德、法律相违背的错误观点，不会造成太大的负面影响。
另外一个方式就是掌握正确的沟通态度表达技巧。