|生活内卷，职场迷茫...是哪一刻让你感到太苦了？( 二 )

深入探讨发现，很多我们所谓的职业迷茫、职业倦怠，其实都是表象，更多还是与内心相关。
忽略了向内自我了解和探索，盲目地向外选择时，无论做什么选择，我们都会觉得不对劲，都不是自己想要的。
如果你想要解决生活职场的各类问题，最简单高效的方法就是找懂你的咨询师帮你捋一捋。

咨询师可以帮助你剥茧抽丝，从困惑的表面深入下去，找到底层的、根本的问题，了解自己的兴趣、价值和能力。然后认识外在世界，再做合理的推断配对，明确自己真正想要的是什么，完成自己的同一性整合。
因此在一段咨询中，咨询师会尝试用80%的时间精力去和你一起拆解和定位问题，让我们有机会可以分辨真实，哪一个才是真实的自己，自己真正的需求是什么。
剩下20%去寻找解决方案，其实这就足够了。
因为，当你问题被拆分得足够细、足够清晰的时候，当你掌握正确的方法思路，明确自己真正的需求之后。你就会发现，解决方案原来是这么明显，其实每个人都可以办得到。
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