mbti|探索MBTI-79:判断型(J)如何在职场中做好压力管理

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在职场中 ,
正确处理工作压力很重要 。
在MBTI性格类型理论中 ,
如果是一个倾向于判断型(J)的人 ,
应该如何做好压力管理呢?
他们喜欢有计划、有条理的生活方式 ,
所以在职场中 ,
他们喜欢按日程或者计划来进行工作 。
比如按期完成项目 ,
比如专注的执行工作计划 ,
比如组织统筹任务 ,
比如避免干扰日程表的事情等等 ,
做这一类工作 ,
他们通常会感觉比较轻松 。
如果在工作中 ,
当他们失去了对事情的控制 ,
或者工作得不到明确的结论时 ,
就会给他们带来压力 。
这种时候 ,
他们也会对他人施加压力 。
【mbti|探索MBTI-79:判断型(J)如何在职场中做好压力管理】让判断型(J)的人解压的最好方式 ,
就是给他们明确的时间和日程 ,
并允许他们按计划行事 。
但判断型(J)的人也要注意 ,
有的时候 ,
他们的解压方式 ,
在工作中更加努力地去控制人和事 ,
也有可能给身边的同事造成更大的压力 ,
特别是对认知型(P)的人而言 。