冲突|不爽全世界的你，其实是不爽自己全世界|冲突|状态|攻击|朋友

一个内心和谐一致的人，
和外部世界也是一致和谐的。
所谓的成长，
就是有能力去整合自己内心的冲突，
去接纳那些不一致的部分。
小宽说
大部分痛苦煎熬或总是处于愤怒的人，
都是内心有一种冲突，而又无法整合这种冲突，
那么这种内在的不和谐不统一，
一定会延展到他的外部世界。
以挑衅别人、攻击别人、抱怨别人或勾引出和他人冲突的方式呈现。
即，当一个人的内在世界不和谐时，
他的外在世界，也会充满不和谐的人、事、物。
如果身边有一个生气的好像炸药桶一样对着你发火，该怎么去想？
如果一个人常常被激怒，或常常愤怒，
可以这样去想他，
“也许那是因为他内心里面本身就有很多对立冲突，累积了愤怒的能量。而他自己恐怕既没有清晰的意识，也没有办法清晰平静的表达，于是‘无意识’中，这些愤怒的能量会流淌出来，蔓延到周边。”
当一个人对你出言不逊，
挥枪舞刀冲你来的时候，
你可以回击他，可以躲开他，可以不搭理他，可以事后报复他，
但千万别第一时间就用他的出言不逊来攻击自己——怀疑自己特别糟糕，责备自己不让他满意，或是惹他生气了，
因为，他很可能只是因为自己内心的冲突无法调和，
因为自己的内部不一致的状态，令他无所适从、充满情绪，所以这个人才会对外部世界，也就是你，出言不逊的。
不是说要原谅他，你可以该干嘛干嘛，绝不姑息任何一个让你不舒服的人，
但是不要过于在意和纠结，一个人在把内心世界的冲突外化的时候，对你发起的那些挑衅和指责的话语。
毕竟，让你难受的，往往是因为你太在意那句话的对错，太认真去看待他说的那些关于你的评判。
可能你不会想到，
他其实根本控制不住自己在说什么。
而是受到内心冲突的驱使。

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不明白我说的是什么？
不知道你可曾有过这样的体验——
心情好的时候，看天格外蓝，觉得空气格外清新，
更重要的是，心情好的时候，你会格外宽容，
格外不在意别人的所谓错误。
你看见的都是好的，不好的都被你忽略了。
你变得和世界的关系友好了很多。
心情不好的时候，天气是令人讨厌的，
空气是有污染的，环境时喧嚣吵闹的，服务员是怠慢的，
停车位总是难找的，公众服务设施的设计是愚蠢的，
还有，眼前的那个人说什么都是你不爱听的。
你看见的都是不好的，好的都被你屏蔽了。
感受一下，是不是这样呢？
其实，很多时候，外界引起的你的不高兴，
只是因为在内心深处，你对自己很不高兴。

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那么，
同样的，一个人对你很不高兴，好像你做的事情说的话都有问题，他要处处否定处处反驳，
那是因为在他的内心世界里，此刻他处在一个很糟糕的状态中。
而和他在当下有关联的你，
则是他这种状态的外显——
这种糟糕和冲突，也呈现在了他和世界的关系里。