去湿气最有效的方法祛湿气最简单的方法是什么 _生活百科

湿邪重困沉着，重浊，潮湿，连连胶结病程长，且多合证，湿势趋下，湿闷阻阳气，气机不化，大小便不利，肢体湿困痹…等特点。
中医认为：治以药性纠偏，温煦透邪排外，外排口为肌腠与前后二阴，内环境为脾阳与肾气蒸气功化…1.用药外排、2.用内脏化、3.用温煦之锻炼身体运动也化…三体统归于一，实都归于一大法“正气存内、湿邪化也“ 功能，… 三种方法方式此属真实真正祛湿气“冠军“ 。
湿与痰或瘀，同属一类型病理产物，只是质性浓淡不同而已。常常合而运作。
湿病理特征特色特点，性阴，为继发病多见，变化多端，久病成痰，怪病多痰湿…病态、病质有形与无形…
痰湿与体质关系，本质属性。
痰湿症与轻重新旧，表里，虚实，寒热，宏观微观等…转化代谢病理产物风、湿浊瘀毒等同根。
痰湿与机能关系。
痰湿的运化代谢、排出形式方式。有内外因素二类项。
一，从机体外部、外口转化代谢排出。1.肺呼化、2.肌肤腠理， 3.前后二阴。等…
二，从内环境机体内部代谢：1.脾阳与肾气蒸气功化，2.肝之疏泄条达，3.心肺注气入脉于循环机化，<淋巴结与静脉及微循环等> 。…
治病求本、求证、求法治论痰湿瘀毒。治痰湿怕标本误认，主见失真。
治疗方式方法。
1.用药外排、2.以内脏代谢、3.锻炼身体运用温煦功能或养生也化…三体统归于一。开腠理，通调水道… 。扶正气温阳法。
细分法。行、散、开、导、疏、消、润、燥、八法加二法，和、扶正。和为中正为大法。
实都归于一大法“正气存内、湿邪化也“ 功能， … 三种方法方式运用。此属真实真正祛痰湿瘀等“邪气“冠军法则。
治痰等邪法则。
1.治水饮，2.治痰湿，3.治痰滞，4.治痰阻，5.治痰结，6.治痰变。
病轻阻阳气，中滞阳元，重伤精气神最高活力，本与功。
从产生之初发展变化规律，从轻重、新旧，从病质、属性，从位置病势，从宏观、微观，…日久攻逐，未盛消导扶正，虚实和正，虚者补，凝者温，失调疏，热结清，燥以润，…温补助阳，行水蠲饮。
治湿药物
1.芳香化湿法。藿香，苍术，陈皮…
2.苦温燥湿法。厚朴，木香，苍术…
3.淡渗利湿法。泽舍，薏仁米，茯苓…
有请各位评论讨论，谢谢。
【去湿气最有效的方法祛湿气最简单的方法是什么】运动

去湿气最有效的方法 祛湿气最简单的方法是什么

去湿气最有效的方法祛湿气最简单的方法是什么