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【在家自制酸奶的2个简单步骤 怎样自制酸奶】自制酸奶的原理很简单,就是在牛奶里接种乳酸菌 , 让它在合适的温度下(通常40~42摄氏度)大量繁殖 , 将牛奶中的乳糖分解成乳酸 。所以,只要具备:牛奶 , 乳酸菌,合适的温度即可 。自制酸奶的方法很多,制作也特别简单,咱们从选材到制作过程 , 我都仔细的给您分享一下:
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首先是牛奶:只要是牛奶 , 哪种都行,任意一个牌子的纯牛奶,高钙奶,全脂牛奶,脱脂牛奶 , 鲜牛奶都能做成 , 如果实在没有牛奶,奶粉冲泡的也是可以的 。
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其次:是乳酸菌,买现成的菌粉最是方便 , 如果没有菌粉 , 你可以随便去超市买任何一种酸奶,普通酸奶,老酸奶,安慕希,穆斯利安,纯甄等等 , 都行 。
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然后是合适的温度:如何给酸奶提供合适的温度,除了酸奶机外,面包机 , 电饭煲等都可以,我曾经有个室友灵光一闪,把牛奶加了菌粉,放在她的电脑主机散热口 , 玩了一天的游戏后,酸奶也做成了(≧?≦)……所以,你们尽可能的开脑洞去,暖气片,炕头,被窝都行,哈哈哈
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