婴儿出牙时吃什么有助于牙齿长出来?,出牙晚和辅食有关系么( 四 ) _日本小孩为什么长牙

宝宝乳牙的生长要有充足的热量、蛋白质、钙、磷及维生素A、维生素C和氟等。在宝宝出牙期间，要注意营养，不断补充牙齿需要的营养。家长需要做好以下几个细节。
（1）增多辅食类别
宝宝在这个阶段，可以接受更多种类的食物。父母可以喂宝宝吃蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥、烂面条、磨牙饼干、面包片等多类别的食物，为宝宝加强营养。
但家长们需要注意的是，给宝宝增多辅食类别时要循序渐进，3~4天增加一种新辅食比较合适，添加新辅食的时候，要留意宝宝的反应，如有没有过敏、排便是否正常等。
（2）添加固体食物
宝宝出牙期，是宝宝咀嚼能力快速发展的阶段，只有适当添加固体食物，才能满足宝宝的成长需要。另外，很多宝宝在这阶段并不太喜欢吃太稀太烂的食物，而喜欢用牙床进行咀嚼，所以喂食固体食物会让宝宝更喜欢吃。
（ 3）添加粗纤维食品
粗纤维食物，如芹菜、卷心菜、菠菜、小油菜等，不但能够满足宝宝的长牙需要求，还能促进排便，很适合宝宝食用。
给宝宝吃什么辅食，是很多家长想了解的问题。针对宝宝出牙的情况不同，我分别给大家整理了详细的食谱，给大家参考。
萌牙期：可以给宝宝添加半固态食物，蛋黄泥、马铃薯泥和麦片粥，牛奶燕麦粥，鸡肉泥粥等，或者烂一点的蔬菜，去掉核和茎的水果等，锻炼宝宝的咀嚼肌，促进其乳牙的发育和牙齿的健康生长。
已经长2~4颗牙齿：宝宝所需的营养也在逐渐增多，可以给宝宝添加些营养丰富的肉类食物，可以捣成肉末，如鱼肉末、鸡肉末，虾肉泥等，并随着宝宝牙齿的生长逐渐提高肉食的硬度。同时，还可以添加豆腐、西红柿、山药、南瓜、地瓜等。
已经长6~8颗牙齿：宝宝的消化系统也逐渐发育成熟，我们可以给宝宝吃些固体食物，如稍微烂一点的蔬菜和水煮蛋，水饺、小云吞、面条等。
已经长8 12颗牙齿：宝宝的牙齿变得更加有力，可以吃一些有嚼劲的食物，可以增加固体食物量，可以给宝宝吃肉片、蔬菜、面包和软饭等食物。如：豆腐肉末软饭、空心面、茄子饭、鸡肉香菇饭、鸡蛋牛奶糕等。
已经长出20颗牙齿：这一阶段，父母要经常观察宝宝的长牙状况，为宝宝添加正确的辅食，促进其牙齿的健康发育。
在食物的选择和制作上仍应注意宝宝的特点，为其准备容易消化且营养丰富的食物。最好每餐仍能给宝宝单独做一个菜，并经常变换花样品种，注意细、碎、软、烂，尤其是鱼，肉等动物性食物，仍应切碎煮烂。
宝宝开始长牙了，为了让宝宝有一口健康的牙齿，家长需要注意什么事项呢？在喂养和护理上，家长需要做好这几个细节。
（1）及时添加有助于乳牙发育的辅食
宝宝长牙后，就应及时添加一些既能补充营养又能帮助乳牙发育的辅食，如饼干、烤馒头片、磨牙饼干、面包干等，这些食品可以有效刺激宝宝的牙齿生长，以促进乳牙的萌出。
我家宝宝长牙期的时候，我喜欢自己做一些手指食物给宝宝磨牙，比如：长水果条、蔬菜条新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，还能补充维生素，这些手指食物，都是非常好的宝宝磨牙食品。
（2）要少吃甜食
宝宝天生爱吃甜食，但正处于出牙期的宝宝，要尽量少吃或不吃甜食。因为甜食容易被口腔中的乳酸杆菌分解，产生酸性物质，破坏牙釉质。而且，太多的糖分摄入，会影响宝宝的胃口，妨碍吃其他食物。