【麻辣捞汁扇贝肉图片 麻辣扇贝肉怎么做】麻辣扇贝肉怎么做?扇贝是非常常见的一种小海鲜,价格便宜 , 在山东通常几块钱一斤,但是它肉肥味美,清蒸、做汤、爆炒,味道都不在话下,营养也很丰富,其中主要的成分为蛋白质,还有多种矿物质等营养元素,它的脂肪含量很低,多吃也不太容易发胖,也很适合有减脂需求的人吃 。
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通常在水产市场上可以买到活的扇贝,一般都是蒸来吃,觉得味道最鲜美,一些冷制的扇贝肉品质也是很不错的,有些甚至有时候会比活扇贝品质还好一些,直接用来做汤或者炒制少了去壳这一步,相对来说简单了一些 。今天跟大家分享一道麻辣扇贝肉,麻辣鲜香,吃过的人都很爱 。
【食材】
扇贝
【配料】
花椒、桂皮、香叶、干辣椒、青辣椒、红辣椒、辣椒面、葱、姜、蒜、蚝油、生抽、料酒、盐、糖、熟芝麻
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—— 【开始制作】 ——
1、把辣椒面、葱末、姜末、蒜末、酱油、盐、熟芝麻、一点糖放在碗中 , 锅中烧一些食用油,待油热到冒烟的时候 , 将油分两次泼在碗中,搅拌一下,一会备用 。
2、将扇贝肉清洗干净并且沥干水分 。锅中倒入适量的油 , 放入花椒、干辣椒、桂皮、香叶、葱花 , 用小火炒香 。放入扇贝肉,开大火爆炒,炒到断生 。(用大火爆炒,炒的时间不用很长,否则就不嫩了 。)
3、锅中放入青辣椒段、红辣椒段、一点料酒,继续翻炒几秒钟,倒入蚝油和刚刚制作好的红油,翻炒均匀后即可出锅 。
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麻辣扇贝肉就炒好了 , 麻辣鲜香,非常下饭 。
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1.油热下葱姜蒜末小米辣,花椒大料爆香;2.下螺丝椒炒香;下酱油生抽美极鲜蚝油白糖翻炒;
3.加入小半碗谁煮开,下扇贝肉翻炒烩2分钟,出锅
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