奶茶喝多对身体有害吗喝多了奶茶对身体有什么影响 _生活百科

文章插图
奶茶是年轻人比较喜欢的饮品，某飘飘奶茶广告词中一年销售上亿杯奶茶，就可以看出大众对于奶茶的喜爱。奶茶口感丝滑，更是收获了大众的心。但是，奶茶喝多了对于身体危害也较大。
肥胖在大多数人的眼里，奶茶，顾名思义是牛奶与茶叶的结合。但是如今的奶茶早已经不再是原始方法做出来的奶茶，如果您翻看一下奶茶的配料表，就会发现奶茶中的糖含量较高。糖可以为人体提供能量，如果您经常饮用过奶茶，无疑就会增加肥胖的风险。
增加心脑血管疾病的发病风险奶茶在制作过程中，往往会添加植脂末。有了植脂末的参与，奶茶才会有丝滑的口感。植脂末是反式脂肪酸的藏身之地，反式脂肪酸对于身体的危害较多，也会增加心脑血管疾病的发病风险。
影响食欲虽然奶茶的口感较好，却并不为人体健康提供助力，也会影响食欲。喜欢上奶茶的口味，往往不会再去饮用牛奶这种平淡无奇的饮品。同时奶茶在制作过程中还可能会添加咖啡因，有些品牌所含有的咖啡因甚至会超标。过量咖啡因摄入量，也会影响身体健康。
奶茶，并非是一种健康饮品，并不建议您饮用奶茶。如果您想饮用真正的奶茶，可以自己用红茶和牛奶来制作奶茶，这样的奶茶才是牛奶与茶的结合体。市售奶茶，早已经改变了奶茶面目，只不过是一种甜饮料而已，对于身体健康危害较大，拒绝奶茶也是对于身体的负责态度。
如果您对这个问题有好的建议，欢迎您在下方留言评论
我是王桂真，今日头条悟空问答签约作者，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心
【奶茶喝多对身体有害吗喝多了奶茶对身体有什么影响】不太好吧，那些调料里都有一些不太健康的添加剂，但是偶尔喝一下还是可以啦，可以喝果汁。我就喜欢吃雪糕，其实你自己也可以买一桶奶粉，平时加上白糖用水冲着喝，儿时的味道，很好喝，还健康

奶茶喝多对身体有害吗 喝多了奶茶对身体有什么影响

奶茶喝多对身体有害吗喝多了奶茶对身体有什么影响