母乳喂养小知识母乳喂养的相关知识( 二 ) _生活百科

常识五:要注意宝妈喂奶时睡着！防止喂奶时宝妈睡着，导致孩子窒息或呛奶。

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常识六:哪些食物吃了之后容易回奶？韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜、西瓜、桂皮、大蒜、花椒、八角、茴香等。

我是萧筱，从事于临床医学，经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。

母乳的这2种混合喂养方法，你要知道！
?补授法——先母乳后奶粉，更适合6个月以内的宝宝
每次喂奶时，等宝宝先吃空两边的母乳，再根据母乳的量和宝宝的食欲加奶粉。
刚开始少加一些，如果宝宝吃完不到一小时又饿了，或者睡不到1小时就醒，那可能就是没吃饱，一点点增多。
不同月龄宝宝一天的奶量，宝爸妈们可以做下参考。

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每天尽量让宝宝吮吸母乳6次以上，刺激催乳素分泌。

这样坚持奶水会变多，还可以实现纯母乳喂养。

?代授法——母乳和奶粉交替，更适合6个月以上的宝宝

母乳和奶粉交替进行，这一次完全喂母乳，下一次完全喂奶粉。

上班的妈妈跟宝宝分开太久的话，也可以用这种方法，提前将母乳挤出来放到冰箱里。

如果妈妈不想彻底断母乳，挤奶时一定要把母乳挤空，避免乳汁分泌越来越少。

晚上回家后，也可以让宝宝吮吸乳头喝奶，刺激母乳分泌。

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母乳喂养小知识 母乳喂养的相关知识( 二 )

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