花青素对人体的功效与作用花青素有什么作用与功效 _生活百科

谢谢。
很多人看到青团时都会被它的颜色所吸引，因为这颜色实在是太漂亮了。如果是在外面店里购买青团，我们很可能会担心这颜色是不是人工合成的？

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生活中百姓家里的青团都是纯天然的。通常在和面前都会准备很多青菜叶子，洗净后稍微晾一下，然后在干净的大盆子里，一点点用力搓这些青菜叶子，尽力把绿色的流质搓出来。等到所有准备好的青菜叶子搓完后，用一块干净的布过滤一下这些绿色的流质，事后再用这些流质和面，漂亮的青团就出来了。
这是花青素在食品着色方面最直接的表现。
我们常说20世纪是抗生素、维生素的时代，当前的21世纪是花青素的时代。

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为啥这么说呢？因为花青素是当今人类发现的最有效的抗氧化剂，同时也是最强效的自由基清除剂。厉害吧？牛吧？所以我们才说21世纪是花青素的时代。
戴眼镜的朋友一般或多或少都会使用一些亮眼或护眼产品，如果你留意的话就会发现这些产品中的主要成分是花青素。花青素对预防近视，增进视力很有帮助。
【花青素对人体的功效与作用花青素有什么作用与功效】

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从上面我们已经得知，花青素能够有效清除人体自由基，因而在预防癌症上也是很有帮助的。
当然花青素还有很多功能有待开发，我们要利用好花青素这把利剑，保护好我们的身体。
花青素，虽然有人对它还不太熟悉，还不太了解。但了解它之后，花青素对人身体的种种好处足以能让人喜欢上它的。花青素据现在研究发现，它是目前——最有效的抗氧化剂，是目前——最强的自由基清除剂(自由基是人身体里的一种有害物质) 。且它对动脉血管壁，静脉血管壁和毛细血管壁都起到一定的保护作用，还可增加它们的弹性，且含有一定量的花青素还能有效预防阶段性癌变的发生。它还有抗衰老美容养颜的功效。它还可抗炎(包括关节炎) ，缓解花粉病和过敏症等。它又是天然的食品营养强化剂，天然的食品着色剂，天然的食品防腐剂。
花青素又称花色素。是广泛存在于自然界植物中溶于水的天然色素。蔬菜、水果、花卉等中的呈色物质大部分与其有关。且于蓝色，紫色，红色等作物中都含有一定量的花青素。在大麦，高粱，豆科植物等粮食作物里也有广泛的存在。另据研究发现，葡萄籽和松树皮中含量是最多的。花青素现在多用于食物着色，染料，医药和化妆品等。

花青素对人体的功效与作用 花青素有什么作用与功效

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