如何治疗和痘痘痘痘肌怎么治 _生活百科

青春痘往往始于青春期，但不一定终于成年期。目前公认的青春痘的三个主要致病因素：1，青春期内分泌的改变导致体内激素水平的改变，引起皮脂腺的大量分泌；2、角质分化周期出现障碍，大量老废角质堆积；3、老废角质裹杂大量油脂形成堵塞毛孔的混合物，使得毛囊形成局部的厌氧环境，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，激发肌肤的炎症。
针对青春痘的治疗，一定要同时涵盖上述三个环节，同时击破，才能帮助控制青春痘。外用药物依旧是目前治疗青春痘的手首要选择，目前一线治疗药物包括维甲酸类药物（首选阿达帕林）、过氧化苯甲酰、抗生素类等等。中重度的青春痘还需要联合口服抗生素，甚至是异维a酸。考虑到传统抗青春痘药物存在不可避免的副作用，现在联合一些物理治疗、光化学治疗等手段（药物倒膜、LED红蓝光、光动力疗法）有助于减少药物的应用，帮助患者获得更加良好的治疗体验。
生活方式上其实注意的点不是很多。有一个必须要说的，就是传统认为辣椒会加重青春痘的发生，但是目前没有看到明确的临床证据或者实验室证据来证实这个观点。倒是有一些证据显示过量的摄入糖分和牛奶是会加重体内炎症的水平，加重青春痘的发作和严重程度，所以这方面的忌口还是很重要的。
青春痘患者普遍存在心理方面的自卑感，及时的心理疏导，学会主动倾诉，青春痘不是不可战胜疾病，摆正心态，积极治疗

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1.水油平衡
对于痘痘肌来说，一般是容易出油，而注意补水保湿，让肌肤达到一个水油平衡就是关键。
2.用适合自己肌肤状况的产品
不管是护肤品也好，或是彩妆，都要选择适合自己油性皮肤的产品，这样肌肤的状况才能越来越好。
3.多喝水
水份的补充不管是通过护肤品，日常也要保证充足的摄入水分，多喝水当然是没错了。
4.不吃辣椒等刺激性食物
除了多喝水之外，在饮食上也要比较注意，尽量不吃辣椒等刺激性食物，喜欢吃烧烤、油炸等不良生活习惯也尽量改掉。
5.充足的睡眠
都说睡觉时美容觉，充足的睡眠也是对我们整个身体状况，包括皮肤都是很有好处的。
6.喝中药调理
【如何治疗和痘痘痘痘肌怎么治】有些人的问题比较严重，还可以去看看中药，适当的时候采用中药进行调理也是可以的。

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