身高163体重120斤胖吗 120斤身高163算胖吗 _生活百科

你好，我是一名国家二级运动员，也是一名健身教练，专注于减肥塑形。

【身高163体重120斤胖吗 120斤身高163算胖吗】看你图片有点不像身高163cm，体重120斤（是不是美图拉长了）。
看你文字，可能会觉得是微胖，看你照片一点不胖。我身边也有差不多身高体重的人有着不同的体形身型。
看下图：

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为什么同样体重的人，有的人身材就很苗条，有的人身材就很胖呢？其实原因也很简单，因为脂肪的密度比较小，相对比较轻，占用的体积也就大了，
而肌肉的密度比较大，重量大，占用的体积却很小。
这也就造成了同样体重的人，肌肉多的人就比脂肪多的人看着要瘦很多，要苗条、健康很多。
对于你的问题的总结：看你的照片一点不胖（看身高体重感觉微胖），
所以说体重只是一个数字，不能代表一个人的身材体型的好坏。
说明你平时应该一直有运动的习惯，特别是力量训练。
所以我们想要好身材，不能盲目的减肥（不要每天称体重，一周称一次就够了），正确的姿态是减脂，塑形。
下面是我们的女教练，身高和你差不多，165cm左右，体重115斤，一点感觉不到胖。（平时经常和我们一起做力量训练）好身材不要光只看体重，体形有时候更重要。

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我是减肥教练小杨，希望我的回答能帮助到你，有空可以去我的主页看看，有很多关于减肥的视频。

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你这图片是假的，身高163 ，体重120算胖的，绝对不是图片上这样。
不要问我为啥知道，我就是这么体型，从初中毕业就保持这个体型十几年了，一路过来别人都叫我胖子，还好我一直保持 120，而当年那些嘲笑我胖的同学他们现在胖的老厉害了。以前别人笑我胖，我觉得没啥，我觉得还行，只是骨架大点而已，但是最近几年不得不接受自己胖的事实，因为我已经130了，正找减肥方法。