红糖生姜水的功效与作用及禁忌症喝红糖生姜水的效果 _生活百科

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【红糖生姜水的功效与作用及禁忌症喝红糖生姜水的效果】
说起生姜红糖水，大家都知道这是一组温性食物，属药食同源之品，其制作方法其实很简单，一般先把洗干净的生姜切片（3－5片即可) ，加水适量，先用大火煮沸后，再放入红糖适量，然后小火慢煮10－15分钟关火，待晾至七、八分热（不烫嘴为度)，趁热喝下。
生姜红糖水，对于风寒表证、胃寒体质、肺寒咳嗽患者，只有趁热喝下，微微发汗才是健康的服用方式。

下面咱们说说生姜红糖的具体功效和临床应用。

一、生姜的功效生姜在中药属解表药～解表散寒药范畴。其性味辛温，能归肺、脾胃经。具有解表散寒，温肺止咳，温中止呕的功效。
1、风寒感冒
生姜辛散温通，能发汗解表，虽作用较弱，但对于感冒轻证，可以用生姜单独煎水，也可以和红糖、葱白一起煎服。
所以，老百姓遭受风寒外邪以后就喜欢熬点生姜红糖水喝喝，对于一些症状较轻的风寒表证，比如遭受风寒出现的打喷嚏、流清水鼻涕，咳嗽、浑身发冷或者轻度的肌肉酸痛，喝一些生姜红糖水，再睡一觉、发发汗大多都会缓解。
@Forest医生祥子

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2、脾胃虚寒证
生姜能温中散寒，对寒邪侵袭中焦或者脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、食少、呕吐者，能起到祛寒开胃、止痛、止呕的效果。可以和胡椒、高良姜等温里药同用。
3、胃寒呕吐
生姜辛散温通，能和中降逆，且止呕效果显著，有“呕家圣药”之美称，随证配伍可以用于多种呕吐的治疗，但对于胃寒呕吐效果最佳。
4、肺寒咳嗽
由于生姜辛温发散，故能温肺散寒、化痰止咳，临床上治疗风寒咳嗽，不论有没有外感风寒，无论痰多痰少都能选用。临床可以根据症状加减配伍应用。
此外，生姜还有解毒功能，临床常用于解鱼、蟹海鲜等食物之毒性，还可以解除生半夏、生南星等药物的毒性。所以老中医开方子都忘不了写上几片生姜，一方面利用生姜解表散寒的功效，另一方面要的就是生姜解毒的功能。
二、生姜的使用注意由于生姜助火伤阴，所以热盛或者阴虚内热者忌服。

下面咱们再去说说红糖。

一、红糖的功用中医朴素的认为，红色能入肝经血分，红糖不仅可以用于低血糖的治疗或补充，还有助于改善贫血；和活血化瘀药益母草、当归等同用，还有助于活血化瘀；红糖和生姜同属于温性食品，和生姜共同应用，有助于温经散寒；红糖味道甘甜，中医理论认为，甘能缓急止痛，所以老百姓常常于产后服用，不仅可以温暖脾胃、胞宫，还有助于产后的恢复。
所以，红糖适合脾胃虚寒、年老体弱、贫血、产后、低血糖患者应用。
二、红糖的使用注意由于红糖性温，不适合阴虚内热体质应用；中医认为，甘味易生痰湿，痰湿体质不适合应用；糖尿病患者忌服。
生姜红糖水，是老百姓常用的发散风寒、温中和胃、散寒止呕、温肺止咳的小偏方，对于外感寒邪引起的风寒表证之轻症效果显著，加入葱白能够促进寒邪的发散，应用时一定要注意使用禁忌，不要随便加大剂量，避免过热上火。

红糖生姜水的功效与作用及禁忌症 喝红糖生姜水的效果

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