时间管理|一个带俩孩子的职场妈妈说出了时间管理的真相( 二 ) 时间管理

这样记录三天后，我们可以将时间进行细分记录，把握自己每天为什么事情花了多少时间，说简单点就是对自己做事情花费的时间心里有数，建议先从常规时间入手，因为常规时间是我们清醒时做事时间最长的时间段。

第三步就是给自己使用过的时间打分，通过对使用过的时间得到什么成果来判定时间的使用情况，进而找到自己真正应该做的事情。

通过这三步，不仅可以将自己生活的时间可视化，也能看清自己的行为。
我们经常听到说：我不就是玩一会手机嘛，有什么大不了的。可是这些“一小会”积累起来就成了线，就形成了我们现在的生活方式和人生。
所以作者在《时间内卷》里说到，使用时间的方法就是人生本身，它代表一个人的生活方式和价值观。
二、时间减法明白了自己时间花费的情况，接下来该怎么办呢？很多达人都会说要事情分为优先度，这样就能减少时间的浪费，那如何划分事情的优先度呢？我们可以用5个小问题那测试下：

我不
做【时间管理|一个带俩孩子的职场妈妈说出了时间管理的真相】这件事，会给谁带来麻烦？
有谁可以替我做呢？
如果我有无限的时间，还想做这件事吗？
如果这段时间不做这件事，我有其他想做的事情吗？
现在做的事情，会对3年、5年、10年后的自己有所帮助吗？

通过这5个问题的自问自答，我们就能清晰的知道哪些事情重要，哪些事情不重要，自然就能减少时间的浪费，这就是时间减法。

另外很多时候我们总觉得什么事情都想尝试下，比如我最近看书，发现有好多好看的书，每一本都想看，可是没有那么多时间，而且如果我真的要每本都看，可能每本都看得不精，那该如何取舍呢？

在书中作者提供了一个“3只眼”的方法，让我们用“瞬间视线”和“连接视线”来审查现在所花的时间在未来给自己带来的满足感，就可以判断自己能否坚持下去。这个方法背后的逻辑就是现在的“瞬间”都是为我们的未来服务的，所以在想是不是要做一件事时，不仅要关注当下，也要看到未来。
有句话说得好，人生没有白走的路，每一步都是算数。用“瞬间视线”和“连接视线”则能让每一步都是正数，未来必能得到最大值。
时间减法，其实就是对人生优先度的选择，时间投在哪，哪就会出成绩，当把时间投入在对未来而言真正重要的事情上，自然未来也会给我们一个满意的答卷。
三、时间加法很多人在学习时间管理术的时候都会遇到一个问题，我减掉的时间去干嘛？在书中作者提到，我们应该利用这些时间为自己的打下“人生标记点” ，学会做时间加法。
那何为人生标记点呢，就是那些也许现在可能看不到什么成效，但在未来有一天或许会串联起来得到收获的事情。我喜欢的一位老师，本身是从事股票行业的，但她利用空闲时间看书做笔记，最后成功地转行到出版行业，当时同事就说“你整天看书有什么用” ，但她觉得至少这个方向是对的，于是她打下人生一个个标记点，最后这些标记点也串联起来给了她巨大的回报。
苹果公司创始人乔布斯也曾在大学时期选修过一门和计算机完全不相关的“书法课” ，多年后，也正是因为曾经学了书法课的经历，让其创造出了拥有漂亮字体的Mac电脑。