【山楂柠檬蜂蜜水减肥法 山楂蜂蜜水可以减肥吗?】蜂蜜水可以减肥吗？回答之前，让我们先了解一下蜂蜜 。
蜂蜜 是由 花朵中的花蜜（蔗糖）经过蜜蜂自身分泌的转化酶转化 ， 分解后形成（果糖+葡萄糖） 。
文章插图
蜂蜜它本身是一种高浓缩的糖，其中80%的成份是可以被人体迅速 消化并吸收的 碳水化合物（减肥者的饮食 ， 首要目标就是控制碳水的摄入）
其中矿物质以及维生素的含量却少到可以忽律不计 。
每100克蜂蜜，差不多330千卡热量
足以证明了 蜂蜜 是一种高热量的食品 。
所以对于减肥者，蜂蜜水 并没有什么特殊功效而言 。
如果你打算只摄入蜂蜜水，来节食减肥，那我劝你 还是趁早打消这个念头 。
毕竟 不食人间烟火，只吃蜂蜜 还能用轻功飞上飞下的小龙女只存在于金庸先生的小说里 。
文章插图
- 柠檬蜂蜜水的功效与作用 柠檬蜂蜜的功效与作用
- 柠檬泡水喝 柠檬多了可以做什么
- 柠檬酱的制作方法
- 每天早上喝一杯蜂蜜水有什么好处 每天早晨喝一杯蜂蜜水对身体有什么好处
- 柠檬泡水喝有什么功效和作用
- 女人喝柠檬水好吗 什么人不可以喝柠檬水
- 山楂糕的做法视频 山楂糕怎么做视频
- 柠檬水什么时间段好 什么时候喝柠檬水最好
- 柠檬红茶是碱性还是酸性
- 蜂蜜与山楂泡水的功效 煮山楂加蜂蜜有什么功效?