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什么是减脂平台期？
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在了解平台期减脂之前，我们应该要明白的就是：什么是减脂平台期？
所谓的减脂平台期，其实很简单，就是：
【怎样度过减肥平台期的五个妙招 怎么度过减肥的平台期】在减脂的周期中，我们的体重2周或者是2周以上 ， 我们的体重没有任何变化，甚至是出现轻微的反弹，这时候我们就进入了所谓的减脂平台期 。
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