薏米绿豆汤能减肥吗 _生活百科

皮肤不好怎么办呢？护肤似乎是每一个爱美女孩子经常做的事情，可能很多人只是简单地外抹一些化妆品或者油脂类物质。其实皮肤的健康与体内的很多器官功能还有紧密的联系。皮肤问题分为很多，比如，痤疮，痘痘，色斑，荨麻疹，湿疹，脂溢性皮炎，皮肤晦暗，皮肤干燥，皮肤发油等等。
我们的皮肤主要分为三层，表皮层，真皮层，皮下组织。皮肤里面还有皮脂腺，汗腺，血管，神经组织，毛孔，弹性蛋白，肌性蛋白等组织结构。无论哪种皮肤问题都是损伤到了皮肤的这些结构。所以对待皮肤问题进行护肤的话需要3 步。第一步，日常锁水，是通过皮肤的弹性蛋白和肌性蛋白来维持的。所以皮肤不好的人需要补充胶原蛋白。第二步，需要促进脸部的血液循环，人的脸看上去是一张皮其实是由无数的微循环组成的。当微循环开始於堵各种脸面问题就出来了，在微循环於堵的情况下一些脂质物慢慢沉积被氧化就是我们说的黄褐斑。另外於堵还会造成局部自由基大量产生，氧化肌肤使得肌肤不再通透性偏黄就是所谓黄脸婆，所以需要促进脸部的血液循环。第三步，需要抗氧化，如果胶原蛋白网状结构被氧化破坏就无法缩水了，水分流失。另外氧化还会损伤弹力纤维的弹性能力，如果弹力纤维的弹性能力被损伤不能抵抗地球引力那就肌肤松弛下垂了。所以存在皮肤问题如果不进行这3步，只是外抹化妆品不能得到好的改善。
那么薏米绿豆汤可以护肤吗？薏米含有薏仁酯、粗蛋白、脂类，维生素e，它还有葡聚糖和酸性多糖等营养物质。薏米可以促进胃肠的消化，还具有抗氧化的作用，促进皮肤的血液循环，薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。绿豆含有蛋白质，磷脂，钙、磷、铁，绿豆多糖等营养物质。绿豆具有降低胆固醇降血脂的作用，还可以增强肝脏功能，增强对激素的灭活能力，代谢一些对皮肤不好的代谢废物，绿豆还具有抗过敏的作用。所以经常吃薏米绿豆汤对皮肤还是有很多好处的，当然不同的人情况不同，要根据实际情况合理的使用，这样才能从根本上减轻皮肤的危害。

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皮肤结构

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皮肤老化的原因

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胶原蛋白对皮肤很重要
【薏米绿豆汤能减肥吗】不可以直接护肤，但是能起到间接护肤的效果，薏米既是一种中药又是一种美容食品，长食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等都有良好的疗效。绿豆煮汤有消暑益气、清热解读等功效。所以常食用薏米绿豆汤可以排毒养颜，从而使皮肤变好。