肉末炒鸡蛋的做法大全 鸡蛋炒肉沫最正宗做法

很高兴回答这个问题:芹菜有着鲜绿的外表,清爽的香气,脆嫩的口感,是大家很熟悉的食材了,它富含蛋白质 , 碳水化合物,胡萝卜素,B族维生素,钙磷铁钠等矿物质 , 同时具有平肝清热,降低血压,清肠利便,镇静安神的功效,适量多吃点芹菜,对人的身体是很有好处的 。

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现在要说的这道家常菜“芹菜肉末炒鸡蛋”,虽然简单 , 但营养丰富,很下饭,往往一上桌就抢光,很好吃,希望大家喜欢 。

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(1)把芹菜择去老叶烂叶,把新鲜的叶子摘下(可焯水后凉拌,可做汤,可做饼,可炒制)单独洗净,把芹菜茎杆200克切成碎末状 , 放入小盆中,打入两个鸡蛋,3克左右盐,搅拌均匀备用 。

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(2)猪瘦肉200克,先切成薄片,再切成细条,再切成碎的小颗粒状备用 。大蒜两粒拍碎后再切成碎末备用 。
(3)起锅烧油 , 油热把芹菜末蛋液倒入,稍一凝固,用筷子打散,不断翻炒,炒至蛋液金黄色,成碎块状盛出备用 。

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(3)重起锅烧油,油热润锅后倒出,加入冷油,油烧至五成热,放入猪肉末,不断煸炒,直至煸炒至没有水分 , 再放入蒜末炒香,然后放入料酒5克,生抽5克,蚝油5克,点一点老抽,翻炒均匀后 , 把炒好的芹菜鸡蛋碎放入,颠拌均匀即可出锅装盘,好吃的芹菜肉末炒鸡蛋就做好了,希望大家喜欢 。
还有种简单炒法:起锅烧油,把肉末放入煸炒至发白断生,加入葱末煸香后,放料酒盐味精炒匀 , 然后直接加入放了芹菜末的蛋液,翻炒至成碎块状,成熟即可,简单方便很实用 。



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谢谢观看 , 我是万家灯火,关注头条,关注万家灯火张家人 。
1、芹菜清洗干净 , 切成段,木耳泡发后切成丝,猪瘦肉切末 , 鸡蛋打散后加少许盐,搅拌均匀,葱姜蒜切末,小米辣切圈 。
2、锅中放油,油热后下蛋液,凝固后翻炒均匀盛出备用 。另起锅加水,烧开后分别将芹菜和木耳焯水1分钟,捞出后冷水中浸泡15分钟 , 沥干水分 。
3、起油锅,油热后下葱姜末爆香,然后将肉末下入,翻炒至变色,水分炒出 , 加少许生抽,耗油 , 五香粉,小米辣,翻炒均匀 。
【肉末炒鸡蛋的做法大全 鸡蛋炒肉沫最正宗做法】4、将芹菜,木耳,鸡蛋下入锅中 , 翻炒均匀,加一勺清水,炖煮3分钟,最后加少许盐调味,即可出锅食用 。