促进肠胃蠕动的食物有哪些吃什么能增强肠胃蠕动 _生活百科

说起调理肠胃的，我最推崇的是长山药，尤其是铁棍长山药，淘宝买的比我家楼下菜铺面。我家宝宝七个多月的时候，有点留口水，后来通过学习发现是脾胃虚弱导致的。
1.长山药米糊
我经常用长山药，胡萝卜，大米三样榨米糊，用豆浆机。长山药、胡萝卜切成小丁。给宝宝用奶瓶喝上大概200ml 。喝上两天，孩子基本上就不留口水了。我阿姨也用长山药治好了她流口水特别严重的小孙女。
2.长山药粥
后来宝宝长大了，我就改成长山药粥。长山药削皮切成小放到锅里，一根长山药大概放2-3碗水，切点葱花，一起煮。煮熟后稍微加点盐。看上去清单的很，但味道相对好，每次孩子感冒的时候就消化不好，喝点山药粥好的特别快。孩子咳嗽的时候煮点山药粥也管用。话说脾是肺之母，消化不好会引起孩子痰多。
3.烤长山药
直接把长山药洗干净，切大约10cm一段，然后直接放入电饼铛烤，一般烤10分钟就熟了。今天早上的长山药有点粗，我就切成两段烤的。

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这是今天烤得长山药。

孩子越大，妈妈越懒。最近我和孩子都消化不好，我胃火重，他有点咳嗽。然后我就用最简单的烤。我和孩子连皮一起吃，我的胃病好多了，他的咳嗽也好了。我听过有人说蒸熟蘸白糖吃。我试过蒸着吃，孩子不喜欢。
【促进肠胃蠕动的食物有哪些吃什么能增强肠胃蠕动】多吃点香蕉，喝点牛奶

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