即使是已经造成器质性损害的风湿病 ， 建议多多采用按摩疗法经常刺激和触动身体，引发身体的自我调节和平衡能力，也许会产生意想不到的良好疗效 。
第一张图片是“反向按摩法”就是用身体的重力或者助力 ， 促使我们身体撞击其他物体，反向按摩刺激我们的身体，以期产生治疗身体疾病或者保健身体的效果 。
用物体经常击打身体就能及时松解我们紧缩发硬的深筋膜，中医讲的舒筋活血就是这个道理 。
刮痧因为对深筋膜的刺激不够深刻与全面，所以去湿气的效果不如深刻的深筋膜按摩 。
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